Моя історія - вступ до студентів ранкового шоу
Я Гергелі Моос. Набряклий К.öcsög. Я хочу спонукати вас бігти, і якщо ви ще не можете бігти, не гірчіть, а йдіть! Почніть рухатися і не здавайтесь! Швидше за все, ви в набагато кращій формі, ніж я почав ...
Осінь 2009.
124 кіло. Це все я. Я читаю блоги, статті, все про біг. Не знаю, як я сюди потрапив, але застряг. 124 фунти, з дивана, ноутбук на колінах, телевізор у фоновому режимі, я просто слухаю. Пульт дистанційного керування зручний на животі. Я сиджу на дивані, щоб, коли я підкидаю пульт дистанційного керування телевізором заввишки 30-40 дюймів, він падав, робив хвилі, а потім залишався на животі. Гарна гра, дурні діти. Мені соромно і я ненавиджу себе. Протягом багатьох років практично не було моїх фотографій. Я забороняю всім фотографуватися, я покриваюся сімейними фотографіями, у Facebook моя фотографія мого кота - це моя фотографія профілю. Можливо, мені доведеться бігати, але я б не знав 10 метрів, і це так нудно, я завжди ненавидів тренування, але було б добре знову витратити гроші на щось, я повинен розгортатися на роботі, я повинен відчувати живий, я повинен відчувати, чому я повинен працювати, якщо нічого іншого, я пристрастився до споживчого товариства за непотрібне лайно. Багато їжі та непотрібних речей. Тут є якісь пристосування для чилі-віллі? Ван. Чіп, iPod, спеціальні кросівки. Франк знає. Давайте витратимо трохи грошей, а тоді щось буде.
Різдво 2009.
Мій прийомний батько помирає. У віці 54 років Серце. Його брат помер півроку тому. Було 56. Серце. Я перевищую 120 кг. У віці 31 року. Залишилось 20-25 років? Менше того, що я прожив до цього часу? Доктор Хаус по телевізору: “Нема товстих стариків”. Твоя мама! Рідко бачили знайомі на похоронах тата - востаннє його бачили футбольним підлітком. Коли мама показує їм, що «вона Герґо», вони все ще недовірливо дивляться, не вірячи своїм очам. Жахливе почуття.
Січень 2010 р
У нас є взуття, у нас є отруйні годинники для бігу, у нас є чіпси, у нас є зимові бігові штани. Потрібно якось починати. Спробуємо запустити паркан. 50м. Це не йде. Бас. Будемо гуляти. Це йде. (У період з січня по червень 2010 року я пройшов 337 км, переважно гуляючи, наприкінці іноді, іноді обережно бігаючи, влітку я вже мав «тренування», де робив 14 км на 800 м біг підтюпцем, 200 м пішки, зовсім не _not_ciki_, якщо ти увійти. Дійсно.)
Січень 2011 р
Мені 113 кг, я спостерігаю за перегонами. Vivicitta (перша весняна бігова гонка в Угорщині). Що це? Коли і де? Закриває автобус із швидкістю 12 км та 7,30. Добрий Бог. 12 км при темпі 7,30. Мені більше 8.30, я також проходжу 2-3 км, неможливо бігти з таким темпом ... Клацну, шукаючи план тренувань. Чи можете ви досягти успіху? Я вважаю це виключеним, але я підписуюсь, це не повинно бути проблемою. Я проходжу 10-тижневий план тренувань, за останні два тижні я вже маю 10-кілометрове тренування із швидкістю 7’11 ”і 7,6 км із 6’45”. Я трохи заспокоююсь, але боюся автобуса, що закривається.
10 квітня 2011 р. Vivicitta
Маючи 111 фунтів і час 1: 11’30 ”, мені вдається пройти через змагання в космічному темпі 6’26”. Ніхто не знає, я йду один, мій рух не сталевий, але я щасливий:
Настрій такий захоплюючий, що я того дня вирішую, що як тільки зможу продовжувати, я просто хочу переходити від перегону до перегону, просто бігати і бігати. О 04.26, хороша тренування та багато ентузіазму поки що підуть, я вступлю у вересневий півмарафон Nike.
У ніч на 29 квітня 2011 року Я клацаю. Я поміняв усі свої фотографії профілю на моє найгрубіше зображення у 124 тис., Я починаю блог. Дотепер я ховався від старих однокласників та знайомих, але у мене вже починають з’являтися сліди мого нового способу життя, я вже можу припустити себе, і навіть починаю пишатися тим, з чого почав. Я фотографую, фотографую себе. Завжди крайнощі.
24-26 червня 2011 р. Ультрабалатон
Ультрабалатон - найбільший угорський індивідуальний змагання з ультрабігу та команд. Бігуни повинні пробігти 212 кілометрів навколо озера Балатон, найбільшого озера Угорщини, індивідуально або командами з 5 або 10 чоловік. Коли Futóblog (найбільш читаний блог про біг в Угорщині) організовує власну команду, я вже важу 106 кілограмів. Я подаю заявку на пошук команди, опублікований у блозі в останню хвилину, у мене лише велике обличчя віртуально, але я насправді просто бігаю один біля Будапешта і не хочу, щоб мене хтось бачив і лаяв за повільність. Я впевнена в тому, де слід поспішати з іншими. Я боюся товаришів по команді, боюся суджень, боюся, що буду повільнішим за них і не почуватимусь добре. Що я отримую замість цього? З самого першого моменту підтримка, любов та обережність у блозі, особисто, будь-якими способами. Кожен момент UB - це команда, спільність - спільні зусилля. З назви мого блогу, всі трахаються з усіма, люди, які навіть не знали одне одного за кілька тижнів, тепер пишаються тим, що стали "Блядами". Неймовірно. Я став безповоротно бігуном на UB.
У період після UB я вкладаю однаково всі свої тренування, блог бурчить, я все більш відоме обличчя блогера. Я їду на перегони, страждаю в Делібабі (жорстокий виклик у Хортобаджі у найбільшу літню спеку):
Наступного дня ми біжимо в Таті з "Бастардами" на фініші з пульсом 194:
Потім я дедалі більше ходжу в клуб бігу, все літо готуюсь до вересневого півмарафону, втрата ваги припиняється, але в п’ятницю перед півмарафоном мені вдається спуститися нижче 100 кг.
4 вересня 2011 р. Півмарафон Nike
У напівмарафоні я не можу закінчити те, що всередині, через сильну спеку, що б я не міг пробігти на тренуванні, тест навантаження, зроблений пару тижнів тому, показав, що мій кров'яний тиск був дуже високим під час вправ через мій надмірна вага. Як і більшість бігунів-початківців, я вважаю, що мої очікування від себе нереальні, я ставлю планку занадто високо, я занадто нетерплячий. У таких випадках завжди є комусь це виправити, запропонувати, тримати на землі.
9 вересня 2011 р.
Мене запрошують як автора до Бігучого блогу, світ обертається разом зі мною. Я не знаю, як я потрапив сюди, це як сон.
Травень 2012 р
В одній зі своїх статей про "Бігучий блог" я попросив таких, як я, з "ІМТ 28+" бігати, рухатися, я ще не знав, що станеться. Я навіть не уявляв, що я буду робити, якщо вони приймуть мою пораду і дійсно доповідуть мені. Я була впевнена, що хочу знайти таких людей, як я, і допомогти їм зробити фізичні вправи, біг або прогулянку своїм способом життя. З цього все почалося.
Це був неописуваний досвід, адже на Vivicitta 2012 року (минув лише рік з моєї першої гонки!) Команда «Роздута Бастарда» вже стала яскравою родзинкою гонки. Там, де я рік тому бігав один і один, зараз мене оточує команда, і всі задоволені, ми підтримали, надихаємо одне одного. (З тих пір у нас майже 2000 членів команди.)
Вересень 2012 р
Я біжу свій перший марафон у Берліні. Було рано. Я прошу руку мого читача блогу на ім'я Сірена на 38-му кілометрі.
Жовтень 2012 р
Олівер Лерінч, найкращий тренер з бігу в країні, прийме мою підготовку. Звідси я роблю на основі його планів тренувань на основі серцевого ритму. З тих пір наша співпраця не переривається, ми працюємо разом до цього дня, зараз він взяв мою підтримку та наставництво в якості тренера. Я багато завдячую Оліверу!
Квітень 2013 р
Через півроку після Берлінського марафону я вже бігаю 3:46 на своєму другому марафоні. Якщо до того часу у мене були якісь сумніви, надзвичайний розвиток подій зробив контроль пульсу, а Олівер - віруючим.
Червень 2013 р
Ми регулярно проводимо громадські тренування на острові Маргарет та в Орчі-саду. Оріго також супроводжує вас на одній із ваших тренувань.
Січень 2014 р.
Для мене є честю розпочати нашу першу підготовчу програму для громади для Vivicitta, потім для жіночого гала-шоу Coca-Cola, а потім для Осіннього напівмарафону за мотивами угорської ікони бігового життя, Sarolta Monspart, з плечима та її навчальними планами.
Квітень 2014 року.
Постійна і наполеглива робота в бігу завжди приносить свої плоди. Середній хлопець, а не середній марафон. Рекорд марафону: 3: 32’53 ”
Літо 2014 року
Я дедалі більше рухаюся до бігу на бігових перегонах, кожні вихідні провожу походи на виступ, роблю Terrain 50.
2014. Ультрабалатон
Команда "Набряклого ублюдка" стала видатним співтовариством угорських змагань з бігу. Ми починаємо з 13 команд в Ультрабалатоні. Наші важкі бомбардувальники сприяють зміні способу життя. З нами також працює Сільві Любікс, богиня ультрабігу та інша легенда, тітка Ева Ленчес.
Літо 2014 року
Народжується Спортивна асоціація. Команда "Набряклого ублюдка" тепер має організаційну підготовку.
Вересень 2014 року
Ми з моєю подругою Лаці Фехес виконуємо 74-кілометровий виклик місцевості, який називається Double Experience.
Січень 2015 р
Зараз ми готуємо більше 600 бігунів до Vivicitta за допомогою волонтерів-наставників, вибраних із членів команди. Наша навчальна програма громади має величезний успіх.
Березень 2015 р
MATEHETSZ відповідає послу Угорського таланту, після Аніти Гербіч я перша людина, яка займається спортом, отримала це величезне визнання.
Липень 2015 року
Я тренуюсь як інструктор з фітнесу IWI. Тут я починаю шлях до того, щоб стати тренером з бігу.
Січень 2016 р
A Run You теж! Я продовжуватиму керувати спортивним об’єднанням як тренер, який керує професійною роботою. Асоціація відкрита для всіх бажаючих, мета - створити асоціацію, де початківці бігуни, які замислюються про зміну способу життя, добре проводять час, де ми тренуємося для початківців, де товариші по команді не є елітними спортсменами, а пересічними людьми.
Березень 2016 р
За допомогою Олівера Лерінча я виходжу на тренерську доріжку, приймаю спортсменів для індивідуального планування тренувань. Sarolta Monspart допомагає у професійному розвитку групових тренінгів асоціації. Я проведу свої перші тренувальні заняття з бігу в Спортивному парку в Кобаньї.
2016 -
Набрякла команда втікачів налічує майже 2000 людей, ми є постійними учасниками угорських змагань з бігу. Ми тренуємось і проводимо регулярні тренування.