Живи, щоб їсти книгу. Тренінг з питань харчування.

Моя книга «Живи, щоб їсти», щоб допомогти вам подолати емоційне харчування.

питань харчування

Я розпочав цю книгу багато років тому і залишив її наполовину. Коли мені вдалося оговтатися від розладу, я хотів покінчити з цим. У ньому було 75 написаних сторінок. Мені було майже страшно прочитати, що там написано. Я вже майже не міг впізнати себе в цій людині.

Я змінив усі дієслівні часи. Там, де було сказано: "Коли я п'юся ...", воно змінюється на: "Коли я п'юся ...". Але мені все одно це не сподобалось, тому я видалив ціле слово і почав спочатку.

Я хотів написати книгу з мого одужання, але також розповісти про страждання, якими було моє життя стільки років. Отже, перша половина складається з методу самокоучингу, який допоможе вам подолати емоційне харчування. А друга половина - це збірка моїх найбільш значущих статей та дописів у соціальних мережах за 2 роки, протягом яких тривало моє одужання.

400 сторінок, які видалять вас, якщо ви визначили мою справу.

Назва: Живи, щоб їсти. Тренінг з питань харчування.