Дієта шестимісячної дитини повинна поступово збагачуватися поживними речовинами, які вже надходять безпосередньо з харчових продуктів, а не тільки з грудного молока або переробленого молока. Малюки також повинні отримувати більше цінних калорій. При грудному вигодовуванні грудне молоко все ще залишається основою харчування, і, незважаючи на введення нових продуктів, воно потрібне дитині. Дитині доставляють нову їжу в невеликих кількостях (одна чайна ложка або дві) після основного годування, поступово, щодня або два, збільшення доз. Повноцінне харчування не вводиться відразу замість молока. Дієту слід розширити на один продукт протягом декількох днів, тому у випадку симптомів непереносимості легко з’ясувати причину.
. овочі
Ви можете розпочати другий етап овочів з введення страви з одного овоча з рисом від BoboVita, наприклад гарбузовий суп з рисом та морквою та рисом або від Холле, наприклад, брокколі з цільнозерновим рисом і гарбуз з рисом .
При введенні більшої кількості овочів стежте за петрушкою та селерою, які можуть викликати алергічні реакції. Добре дивитись на свою дитину протягом декількох днів після її отримання.
. фрукти
. йогурт, вершки
Думки експертів щодо введення молочних продуктів в раціон піврічної дитини розділилися. Загалом, deserków, напр. рекомендується почекати близько 11 місяців . Якщо ми вирішили збагатити тверду їжу йогуртом або вершками швидше, не забувайте про спокій і той факт, що діти та маленькі діти не давати знежирених молочних продуктів . На відміну від зовнішнього вигляду та рекомендацій дієти для дорослих, жири, включаючи холестерин, є важливою частиною дієти для дітей, необхідною для правильного фізичного та розумового розвитку. Вони підтримують засвоєння вітамінів А, Е, D і К в організмі. Якщо ви сумніваєтесь, ви можете використовувати готові страви в чашках, такі як вершкові овочі у вершках або Мінімакарон з морепродуктами з вершковим соусом з брокколі від BebiVita, вершкові овочі з солодкою картоплею та кислотами Омега3 від Hipp Bio або фруктовий крем з йогуртом від Gerbera або Fruit mousse з йогуртом від BoboVity. Ви також знайдете виноград і сир від Гербера. Вони були адаптовані до дієти дитини та забезпечували оптимальну кількість вершків або йогурту (3%).
. м’ясо та м’ясний суп
Після введення овочів і фруктів ви можете дати своїй дитині фарш, добре приготовлене м’ясо . Найкраще, якщо це добре, бідно (індичка, кролик, курка, телятина) і, по можливості, з органічних ферм. Його не дають самостійно, хоча ви можете спробувати - але більшості дітей це не подобається. М'ясо (приблизно 10 г) готують на спеціальній сковороді для запобігання спеціям, особливо рослинності/овочів (воно містить багато солі та шкідливий глутамат натрію). Смакуйте лише з дрібними травами, напр. Петрушка, кріп, лавровий лист, майоран. Приготовлене таким чином м’ясо слід подрібнити і змішати з овочами, які дитина знає. Після охолодження додайте 1 чайну ложку гарної якості оливкова олія або ріпакова олія . Жир полегшує дефекацію.
Якщо приготування частини м’яса занадто трудомістке, ви можете використовувати яловичину. Слід додати, що Хіпп збагачує своє м’ясо олією. Однокомпонентна м’ясна мука Гербер - Тонка індичка (80 г) або Тонка курка (80 г) - або трохи більші частини м'ясо з органічних культур SunBaby або Хіп (кожен 125 г), в якому ми також знаходимо м’ясо індички
Тут також є що вибрати, коли мова заходить про індичку, а також про курку овочеві та м’ясні суміші > для шестимісячних малюків. У їжу Хіппа Наприклад, ми знаходимо гарбузи з індичками, органічний рис, овочі та курку, кукурудзу з картоплею, індички та кислоти OMEGA 3, моркву з картоплею та яловичиною, а також гарбузи з картоплею та яловичиною. . Між вечерями Гербера вони заслуговують на увагу: польські овочі з телятиною, вишукані овочі з куркою, легкі рослинні вершки з куркою, польська свинина зі сливою в овочах, ніжна індичка в помідорах або курка в овочевому гуляші. Більш скромне меню, але також поживне та корисне, пропонується поступово Бобовіта, де ми знаходимо прості, класичні страви Овочі в кролячому гуляші, Овочі з полуницею з баранини та полуниці та М'ясо з вишуканої яловичини. Підходить для початку введення комбінацій м’яса та овочів.
Подавати можна лише супи, приготовані на м’ясі десять місяців, але їх слід позбавити шкіри та кісток. Однак, якщо у вашого малюка алергія, краще почекати до 3-го дня народження з м’ясними супами. Такі супи містять високоалергенні білки.
Піврокам рекомендується подавати жирну морську рибу раз на тиждень замість м’яса - страви з лосося починати зі страв з минтая хіпп, палтус, шпроти, лосось, тріска, форель, минтай . Хижа риба може бути небезпечною для дитини - акула, риба-меч, морський окунь, тунець, скумбрія, масло. Також слід бути впевненим у походженні риби, щоб її м’ясо не містило шкідливих речовин, токсинів та важких металів. Безпечніше купувати готовий рибний корм у перевірених фермах та у конкретного виробника. Наприклад, молода морква з картоплею та диким лососем або лососевий крем з овочами Hipp. Після перших спроб риба буде більш насичений смаком та інгредієнтами рибська вечеря Гербер добре: змішані овочі з лососем в томатному соусі та риба з картоплею, кабачками та брокколі.
Перший, хто запровадив біле м’ясо та менш жирну рибу, поступово розширив свій раціон, включаючи більше жирних видів. Найздоровішим для живота у дитини буде тушкована риба, яка повинна бути на ранній стадії, як м’ясо, подрібнене з овочами. Запечена або смажена риба не рекомендується протягом одного року . Це стосується і маринованої та копченої риби.
. коров’яче молоко
Немовлята повинні вживати або грудне молоко, або змінені суміші, відповідні віку. Корова молоко не підходить для дитини віком до 1 року, зокрема як основний молочний продукт.
. закуски
Ви можете почекати без фруктових закусок. Дитина не повинна звикати до десятого між прийомами їжі, тому що він не буде їсти здорову їжу. Незважаючи на рекомендації виробників, краще не давати дитині пластівців (якщо при свербінні ясен немає кукурудзи), паличок, булочок або солодких десертів. Безперервний десятий призводить до порушення роботи травної системи.
. яйця та клейковина
Поки що рано вводити в суміш для немовлят шість місяців яйцеклітини. Глютен можна вводити з 5-місячного віку для харчування немовлят. Згідно з новими рекомендаціями - чим швидше, тим краще. Однак добре проконсультуватися з лікарем. Приблизно на шостому місяці ви можете поступово вводити глютен в раціон немовлят, які годують груддю. Невелика кількість додається в овочеве пюре або суп вівсянка або безглютенове злакове борошно . Таку миску, наприклад, з манною крупою, вводять один раз на день по половині чайної ложки, тобто. приблизно 2 до 3 г на 100 мл. Звичайно, ви можете використовувати готові продукти для дітей, які вводять клейковину в раціон, наприклад фруктові десерти з печивом, такі як солодкі яблука з печивом Гербера, вівсяних пластівців або зернові десерти, схожі на фруктово-злакові сорти - яблуко з бананами, манго, апельсин і цільнозернові вівсяні пластівці та спельта та dm-BIO.
Схема харчування дитини на грудному вигодовуванні у віці 6 місяців
Коли дитина годує грудьми під час поступового годування. продовження його дієти зберігається харчування за запитом або прийнятою кількістю грудного вигодовування (зазвичай 6-7), до якого малюк звик. До того ж є один постійний прийом їжі - приблизно 150 - 160 г. каша або овочевий суп з м’ясом після поступового ознайомлення з новими смаками. Для цього потрібно один раз на тиждень суп з рибою. Кількість та розмір прийомів їжі, звичайно, повинні бути адаптовані до смаків та можливостей дитини.
Формула харчування дитини, яка годується харчуванням у віці 6 місяців
У дитини, яка харчується харчуванням, ми все ще годуємо спеціальну суміш для алергіків) або вівсяну кашу в молоці в дозі приблизно 150-160 мл. Крім того, після поступового введення нових продуктів 4 рази на день з надходить молоком (або є один постійний прийом їжі приблизно 150 г. - овочеве пюре або суп з м’ясним або рибним або фруктовим пюре.
Дитяче харчування має бути легкозасвоюваним і готуватися з високоякісних продуктів з невеликою кількістю спецій. Їх подають у невеликих кількостях і поступово вони звикають до іншої їжі дитини і відкривають її світові смаків. На жаль, смажена свиняча відбивна та картопля зі шкварками не будуть їсти дитину досить довго.