молочний

Оскільки сирна маса містить багато білка, діти можуть їсти її з одного року. Щоб вони не викликали алергії у менших і не обтяжували без потреби травлення та нирки. Але тому для більших дітей сир не тільки підходить, але і необхідний. Такі немовлята повинні приймати щось з молока принаймні три рази на день. Тому в рамках чергування з грудним молоком або штучним молоком, білими йогуртами, молочними кашами, не забувайте включати в раціон дрібну крихту і сир.

Ми вибираємо сир

Одна річ - це стандартний сир. Для спредів. Або з фруктами. Акуратно змішайте їх з м’яким сиром, напр. також трохи дитячого харчування або варення ... Або інший спосіб ввести рідкісний склад в організм - це сирні креми. Якщо ви вибираєте їх у магазині, зверніть увагу на склад. Звичайно, сир повинен бути в ньому першим, тому він повинен бути найосновнішим інгредієнтом. Також стежте за вмістом білка, жиру, цукру ... Завдяки тому, що в чашці найбільше сиру, ви забезпечите дітей достатньою кількістю білка.

Багатий склад, чудовий смак

Творог має білки з високим вмістом незамінних амінокислот. Тому наш організм не робить їх самостійно. Ми маємо їх постачати, і тому не слід недооцінювати вибір якісних продуктів харчування. Завдяки цьому сир відноситься до цінних продуктів харчування з найякіснішим джерелом білка.

І білка було достатньо, суть їх, мабуть, уже зрозуміла. Безумовно, про кальцій варто згадати кальцій. Вони розмахують нею в досить значній кількості. Я думаю, що у словацькій кухні сир використовують досить часто, і я думаю, ви знайдете його в холодильнику, коли вам це потрібно.

У Меліни шукайте Капрі в коробках для охолодження їжі. Це сирні креми зі смаком яблук та родзинок або горіхів. Діти в десять років або оловранти, або ви теж ... Безумовно, якщо вам доводиться вибирати між вершковим або сирним десертом, B буде кращим вибором, що ви скажете?