британка

Вона важила 109 кілограмів і знизилася до 65 завдяки своїм щоденним заняттям танцями та здоровим харчуванням.

Трініті Уіллз - це 20-річна британка, яка встигла схуднути на 44 кілограми та перейти з розміру 50 на 38 найцікавішим способом: танцювати вдома.

Англійка зізналася, що ненавиділа фізичні вправи та відчувала себе у свідомості у спортзалах. З цієї причини він створив власні танцювальні процедури на основі своїх улюблених пісень і зумів скинути від 109 до 65 кілограмів. "Я дуже пишаюся тим, як далеко я пройшов, і я точно продовжуватиму танцювати", розповів The Sun. “Він досягнув жахливої ​​ваги в дуже молодому віці. Я ненавидів будь-яку форму вправ, але постійно емоційно їв "., додано.

Це почало впливати на нього в його повсякденному житті: «Я почав страждати від болю в колінних суглобах через свою вагу, що зробило мене більш лінивим. Мені було важко встигати за ПЕ або бігати так швидко, як мої друзі. Це було ніяково ", пояснив. «Проста прогулянка затамувала б дух, змушуючи уникати будь-яких фізичних вправ. Чим менше я робив, тим більше я розумів, що не збираюся змінювати своє ставлення ", зізнався.

Це було поєднано з його особливою пристрастю до солодощів та солодощів. “Він їв багато шоколаду, печива та тістечок. Я пам’ятаю, як прокинувся перед кимось і з’їв цілу руку шоколадного цигана на сніданок ", розкрито.

Лише коли Трійця готувалася до випускного вечора, в червні 2016 року, вона зрозуміла, що повинна змінитися. “Мій випускний вечір мав бути особливим та незабутнім днем, але я не міг почуватися гірше. Усі дівчата хочуть почуватися дивовижно в день випуску, але мені було огидно і незручно "., згадав. “Я плакала перед тим, як приїхати. Я почувався не на місці. Я хотів сфотографуватися з друзями, але ненавидів кожну з них. Того дня мені було так шкода себе, що я зрозумів, що більше не хочу почуватися таким ", додано.

Не знаючи, з чого почати, але знаючи, що вона любить музику, Трініті придбала фітнес-DVD на основі хіп-хоп-музики, яку вона могла слідкувати вдома. «На початку танець був важким, і я постійно втрачав подих, але я намагався не здаватися. Через пару раз я звик. Було визначено ", Він сказав.

“З тих пір я любив танцювати по дому наодинці. Я б виконував оптимістичні пісні Бейонсе та Бруно Марса, вигадуючи свої власні звички. Я ніколи не відчував цього відчуття свободи ", - пояснила Трійця. Молода жінка сказала, що навряд чи відчувала, що робить зарядку, тому, роблячи це один-два рази на тиждень, вона починала щодня танцювати.

Трініті також покращила свій раціон, відмовившись від закусок і солодощів і перейшовши на більш здорове харчування. “Я не міг повірити, як швидко вага почала падати. Це було там все моє життя і за кілька місяців воно зникало ", історія.

“Танець став простішим із більшою вагою, яку я втратив, тому я міг наполегливо натискати на себе. Мої друзі почали коментувати, що він здається набагато щасливішим, і мені теж було шкода ", підкреслено. Зараз молода жінка почала набирати сили завдяки вагам, але танці все ще є основою її звичок. "Я продовжуватиму танцювати у своїй вітальні, і я б рекомендував це всім, щоб їм було добре", закінчився.