Вона важила 109 кілограмів і знизилася до 65 завдяки своїм щоденним заняттям танцями та здоровим харчуванням.

втрачає

Трініті Уіллз - це 20-річна британка, яка встигла схуднути на 44 кілограми та перейти з розміру 50 на 38 найцікавішим способом: танцювати вдома.

Англійка зізналася, що ненавиділа фізичні вправи та відчувала себе у свідомості у спортзалах. З цієї причини він створив власні танцювальні процедури на основі своїх улюблених пісень і зумів скинути від 109 до 65 кілограмів. "Я дуже пишаюся тим, як далеко я зайшов, і я точно буду продовжувати танцювати", розповів The Sun. "Я досягла жахливої ​​ваги в дуже молодому віці. Я ненавиділа будь-яку форму фізичних вправ, але все одно їла емоційно"., додано.

Це почало впливати на нього в його повсякденному житті: "Я почав боліти в колінних суглобах через свою вагу, що зробило мене більш ледачим. Мені було важко встигати за ПЕ або бігати так швидко, як мої друзі. Це було ніяково"., пояснив. "Проста прогулянка затамувала б дух, змушуючи уникати будь-яких форм вправ. Чим менше я робив, тим більше розумів, що це не змінить мого стану", зізнався.

Це було поєднано з його особливою пристрастю до солодощів та солодощів. "Я з'їв багато шоколаду, печива та тістечок. Я пам'ятаю, як прокинувся перед кимось і з'їв цілу руку шоколадного цигана на сніданок"., розкрито.

Лише коли Трійця готувалася до випускного вечора, в червні 2016 року, вона зрозуміла, що повинна змінитися. "Мій випускний вечір мав бути особливим і незабутнім днем, але я не міг би почуватись гірше. Всі дівчата хочуть почувати себе дивовижно в день випускного вечора, але мені було огидно і незручно"., згадав. "Я плакала ще до того, як приїхала. Я відчувала себе не на своєму місці. Я хотіла сфотографуватися з друзями, але ненавиділа кожну з них. Того дня мені було так шкода себе, що я зрозуміла, що не хочу відчувати себе це вже ", додано.

Не знаючи, з чого почати, але знаючи, що вона любить музику, Трініті придбала фітнес-DVD на основі хіп-хоп-музики, яку вона могла слідкувати вдома. "Спочатку танець був важким, і я постійно втрачав подих, але намагався не здаватися. Через пару раз я звик. Я був рішучим"., Він сказав.

"З тих пір я любив танцювати по дому наодинці. Я грав гарні пісні Бейонсе і Бруно Марса, вигадуючи свої власні звички. Я ніколи не відчував цього почуття свободи"., - пояснила Трійця. Молода жінка сказала, що навряд чи відчувала, що робить зарядку, тому, роблячи це один-два рази на тиждень, вона починала щодня танцювати.

Трініті також покращила свій раціон, відмовившись від закусок і солодощів і перейшовши на більш здорове харчування. "Я не міг повірити, як швидко вага злетів. Це було там все моє життя, і за кілька місяців воно зникало"., історія.

"Танці стали простішими з більшою вагою, яку я втратив, тому я міг наполегливо натискати себе. Мої друзі почали коментувати, що я здавався набагато щасливішим і мені було також шкода", підкреслено. Зараз молода жінка почала набирати сили завдяки вагам, але танці все ще є основою її звичок. "Я продовжуватиму танцювати у своїй вітальні, і я б рекомендував це всім, щоб їм було добре", закінчився.