роки

Це моя перемога, мені вдалося пройти програму і продовжувати худнути.:)

Моя вага зазвичай становить від 55 до 60 кг. Йому вдалося зібрати 25 кг на більш складному етапі свого життя. За два роки мені вдалося схуднути на 20 кг, але після двох вагітностей я знову схуд і перемістився між 68-74 кг. Я спробував кілька дієт, але не витримав, тому я так і не відновив свою первісну вагу. Я знав, що мені потрібні великі зміни, мені довелося пропустити цукор і борошно, але дієти з консервів і готові страви здавалися занадто дорогими. Коли моя вага вже становила 73-74 кг, тоді моя кума рекомендувала цю дієту. Я бачив у ній, що вона встигла схуднути і навіть зберегла свою вагу. І дієта для мене також була доступною, тому я вирішив спробувати.

Перший місяць був найважчим. Минулого тижня я вже схуд на 3,5 кг, це був великий ефект "нічого собі", і я знав, якщо так буде тривати далі, тоді все буде добре. Фунти швидко знижувались, тому було важко витримати і досягти своїх цілей. Перший був 60 кг, а другий - 55 кг.

Мені вдалося досягти своєї першої мети. Зараз я маю 58 кг, і ніщо не може стримати мене від досягнення моєї другої мети.