Мононуклеоз - це захворювання вірусного походження. Він знаходить своє місце на веб-сайті, присвяченому спорту, головним чином тому, що впливає на молодь і може виключати її зі спорту на довгі місяці! Прийнято говорити, що це хвороба молодих людей, "хвороба поцілунків". Передається переважно слиною. Однак зараження вірусом Епштейна-Барра, яке відповідає за мононуклеоз, може бути не лише поцілунком. Оскільки він передається по краплях, його також можна отримати в суспільстві, випивши з однієї чашки, з цигарки, що циркулює, але, наприклад, із води (басейн, душові кабіни тощо). Однак ймовірність зараження низька.

спорт

Більшість дорослого населення вже має імунітет до вірусу ЕБ. Цей імунітет значною мірою обумовлений минулим дитячим захворюванням. Таким чином, організм зберігає захисні сили (антитіла), і хвороба не проривається знову. У рідкісних випадках, коли організм повністю виснажений або імунітет знижений, він може з’явитися знову. Але ніколи не такий сильний, як у перший раз.

Якщо мононуклеоз виникає у дітей, він, як правило, протікає слабо і проходить непомітно. Деякі люди заражаються вірусом в дитинстві, але він може з’явитися не відразу. Початок захворювання може статися набагато пізніше, коли організм виснажується і імунітет ослаблений. Якщо у молодої, підліткової або дорослої людини спостерігається мононуклеоз, симптоми можуть бути більшими, а лікування довшим. Мононуклеоз проявляється як стенокардія з відомими мигдаликами. Найбільш поширені 4 симптоми включають:

  • Загальна втома і слабкість
  • Збільшені лімфатичні вузли (особливо шийні)
  • Температура 38 - 40 градусів Цельсія (настає раптово і знову відступає в часі. Найвища, як правило, ввечері.)
  • Запалення носоглотки

Симптоми, а також тривалість лікування різняться і залежать від особи та віку. Інші симптоми, які можуть виникати або не виникати при мононуклеозі, включають анорексію, головний біль, збільшення печінки, збільшення селезінки, набряк очей тощо. Звичайне лікування триває близько 6 місяців. Оскільки антибіотики не впливають на це вірусне захворювання, відпочинок та дієта є найважливішими для лікування. Якщо дотримуватися обох цих компонентів лікування, лікування може бути коротшим (іноді вдвічі). Зазвичай перші 3-4 тижні цього людина багато спить і потребує спокою. Поступово стан покращується, і акцент залишається на згаданій дієті. Однак фізичні навантаження все одно виключаються! Хвороба атакує печінку, а аналізи печінки в крові можуть виглядати як результати алкоголіка. Це також причина того, що про спорт потрібно надовго забути.

Як повинна виглядати дієта?

  • Приймайте їжу меншими порціями 5 разів на день.
  • Дієта повинна бути легкою, щоб якомога менше навантажувати печінку.
  • Він повинен містити цільнозернові, нежирне м’ясо, нежирні сири, овочі та фрукти.
  • Важливо уникати жирної їжі (жирів) та смаження. Їжа повинна готуватися "на воді".
  • Добре приймати Бечко (для печінки) та А і Е (антиоксиданти) з вітамінів.
  • Бажано уникати напівфабрикатів, що містять добавки - "éčka", що означає зайве навантаження на печінку. Добре перевірити упаковку товару та шукати ті, що не мають кодів Е. Тільки тут розумієш, що сьогодні це зовсім не просто ...
  • Не переїдайте.
  • Кава, чорний чай, солодощі. Це й інші повсякденні речі, про які добре вчасно забути.
  • Відмова від алкоголю - це само собою зрозуміле!

Після зцілення ніхто не має наслідків. Вірус, а також антитіла залишаються в організмі. Переважна більшість людей хворіє на це захворювання лише один раз у житті.