Дієтичний рецепт булочок - інгредієнти
Дієтичний рецепт булочок - тісто
- 30 дкг борошна
- 15 дкг холодного вершкового масла
- 10 дкг ксилітової цукрової пудри
- 2 столові ложки води
Для начинки
- 5 яблук
- 1 шт лимонного соку
- 4 столові ложки ксиліту
- 1 столова ложка кориці
На вершині
- 1 столова ложка ксиліту
- 1 чайна ложка кориці
- 1 яйце
Дієтичний рецепт булочок - приготування
Помістіть дно ножа в робота і подрібніть борошно з маслом. Додайте ксиліт і воду, швидко вимішуючи в тісто. Поставте в холодильник приблизно на 20 хвилин. Тим часом очистіть яблуко від шкірки, наріжте невеликими кубиками, збризніть лимонним соком. Змішати з ксилітом і корицею. Тісто розтягується. Ми вирізали кола з трьох чвертей. Я використав прозору пластикову верхню частину великої коробки зі сметаною, оскільки вона є ідеальним діаметром для форми булочки.
Форму для кексів змастіть вершковим маслом. Кола всунуті. Колють їх днища виделкою. Завантажте яблука. Виріжте з решти тіста тонкі смужки і натріть на тертці верхівки кожного кошика. Промазати жовтком. Змішайте ксиліт з корицею і посипте зверху. Випікайте в духовці при 180 С протягом 30-35 хвилин.
Дієта
Дієту та втрату ваги часто називають одним поняттям, хоча насправді вони мають різне значення. Це тому, що дієта в основному означає дієту. За дієтою може бути причина здоров’я, і багато хто з них продовжують бути худішими.
Що стосується формування, існують так звані шаблонні дієти, які однаково для всіх встановлюють загальні правила для послідовників. У рамках цього ми розрізняємо модні дієти, це дієти, яких дотримуються багато, які є успішними для одних, а інші - для невдалих.
Існують спеціальні дієти, які можуть бути пов’язані із захворюваннями, такими як цукровий діабет, проблеми з жовчю або люди з проблемами щитовидної залози. І, звичайно, існують унікальні, персоналізовані дієти, які складає консультант з питань харчування, фахівець. Їх рекомендують не тільки хворим, і не тільки тим, хто хоче схуднути, але й тим, хто жив би здоровіше, змінив би себе.
На додаток до основних цілей та деяких загальних рекомендацій, вимірювання, тестування, анкети тощо. На основі результатів узагальнюються дієтичні рекомендації, пристосовані до потреб людини. Їх основною метою є підтримка здоров’я, що супроводжується зменшенням жиру в організмі, тобто втратою ваги. У програмі Metodic також персоналізована рекомендація є найважливішою, оскільки не всі мають однакову організацію.