худніть

Дієтичний гороскоп - худніть відповідно до свого знаку зодіаку! - Частина 2

Плюсові кілограми просто не хочуть зникати? Тоді зверніться до астрології, адже кожен зодіак має різну стратегію схуднення.!

Зараз це всі спостерігають!

У stбасті сталося жахливе: коней заводчика застрілили телескопічною гвинтівкою

Свіжі дані обіцяють: коронавірусні інфекції та смертність падають

Баланс (09. 23. - 10. 22).

Він не приймає простих рішень. Якщо у вас є ідея, ви часто відкладаєте її реалізацію. Крім того, ви не хочете приймати рішення самостійно, вам потрібна згода інших.

Спокуса: Печиво та тістечка.

Рада зірок: Почніть свою наступну дієту за допомогою однієї з подружок, якій ви можете зателефонувати до того, як ослабне через шматочок торта. Ви можете поласувати делікатесом раз на два тижні, щоб не відчувати, що вас карають. Замість того, щоб їсти солодке печиво, з’їжте кілька зерен несолодких сухофруктів.

Скорпіон (10. 23. - 11. 22.)

Його сила волі надзвичайна, він тримає себе під суворим контролем. Його девіз - шампанське або вода - між ними немає нічого. Буває навіть так, що ви цілий день нічого не їсте.

Спокуса: Смажені макарони з великою кількістю сиру.

Рада зірок: Обов’язково що-небудь поснідайте, навіть якщо ви хочете пропустити це. Дослідження доводять, що той, хто в цей час нічого не їсть, легше набиратиме вагу, оскільки вдень стає все голоднішим. Смачний бутерброд із шинкою з індички з великою кількістю овочів та тарілкою мюслі з фруктами та молоком ідеально підходить для сніданку.

Стрілець (23.11 - 21.12)

Серед знаків зодіаку ти - «найсолодший рот». Коли рівень енергії Стрільця падає, він завжди тягнеться до якоїсь солодкої їжі, але це допомагає лише на короткий час і змушує відчувати ще більше втоми пізніше.

Спокуса: Все, що солодке, а також далекосхідна їжа.

Рада зірок: Якщо у вас не вистачає цукру, вам потрібно більше білка як джерела енергії. Ви можете взяти це з собою у вигляді сиру або риби. Далекосхідна їжа дуже гостра, ви можете використовувати цей спосіб приправи, але лише в міру! Використовуйте багато зелених спецій, трохи перцю чилі та міцну гірчицю.

Бак (12. 22. - 01. 20.)

Як людина розумна і зважена, йому потрібна міцна система, він любить запланований спосіб життя.

Спокуса: Всі крохмалисті продукти, такі як картопля та крупи.

Рада зірок: Залишайтеся тверезим і під час дієти, а також скористайтеся перевагами системної дієти, точно встановіть час їжі і не відступайте від цього! Незабаром ви помітите, що схуднути набагато легше, якщо завжди їсти в зазначений вами час. Також часто замінюйте картоплю змішаним салатом.

Водолій (01. 21. - 02. 18.)

Він креативний та допитливий, саме тому він із задоволенням і часто пробує нові речі в кулінарії. Він може ненадовго захопитися рутинними та регульованими речами.

Спокуса: Насичені соуси та заправки та їх готові варіанти.

Рада зірок: Одноманітні дієти нудні, ви можете схуднути, лише якщо ваш раціон різноманітний. Їжте все, що забажаєте, але лише трохи! Уникайте вершково-жирних соусів, їжте салат з йогуртово-кефірним соусом і звертайте увагу на приправи!

Халак (02. 19. - 03. 20.)

Він інстинктивна людина, майже виключно його емоції визначають його життя та харчові звички. Що і скільки ви їсте, залежить від вашого настрою.

Спокуса: Він смажиться на олії і є дуже солоною і гострою стравою.

Рада зірок: Оскільки сила волі - це не ваша сила, вибирайте програму схуднення, де ви зможете контролювати себе регулярно. Раз на тиждень не забувайте вимірювати себе і звертайте увагу не тільки на поточне значення, але і на мірну стрічку, оскільки втрата ваги часто вимірюється не в кілограмах, а в сантиметрах.!

Ви хочете отримати більше корисних порад щодо схуднення?