Зірка Monster Co. неймовірно схудла!
Джон Гудман розповів, як йому вдалося позбутися зайвих кілограмів; новий погляд актора на життя може бути зразковим для всіх!
Йому 63 роки Джон Гудман він за кілька місяців набрав понад 45 фунтів. Актор розповів секрет схуднення: "Я вирішив більше не набивати обличчя їжею кожні п'ять хвилин. Я просто весь час їв. Як тільки руки звільнилися, я відразу ж поклав трохи їжі в рот. Чиста нісенітниця ! "
Після рішучості Джон їв менші порції за основними прийомами їжі і розпочав тренування. Коли він деякий час був вдома, він робив хрускіти та преси для живота, а також регулярно користувався еліптичною машиною. Якби цього було недостатньо, актор не вживав алкоголю вже вісім років.
"Мені знадобилося півтора року, щоб схуднути. Я рухався повільно, але наполеглива дієта мала ефект. Мені також вдалося змінити свій спосіб життя. Немає нічого жахливішого, коли ти щодня дивишся в дзеркало, і ти з жахом змушений жити з цим тілом до кінця свого життя ".
Ось ПІСЛЯ фотографії Гудмена:
- Аніко Молнар неймовірно схудла, тепер вона виглядає так! Помада Blikk
- Неймовірно схудла і омолодила Андреа Шулак - BlikkRüzs
- Гі загубив ведучого, якого можна впізнати лише по окулярах - World Star Femina
- Гей схудла Гомбос Едіна! На своєму недавньому знімку ведуча - угорська зірка Феміна - така струнка
- Кеті Прайс схудла під час процедури банкрутства