морінга, Moringa oleifera - це дерево, корінне в Індії, яке сьогодні вирощується в Азії, Африці, Америці та навіть Європі. Широко використовується в їжі та для краси завдяки численним терапевтичним властивостям та високій антиоксидантній силі, він також підкреслює внесок важливих амінокислот, вітамінів, мінералів, антиоксидантів та клітковини, які він містить.
З дерева морінга, яке також відоме як «Дерево життя», можна використовувати кілька частин: насіння, листя, коріння, плоди та квіти. Далі ми назвемо найпоширеніші способи використання цього дерева:
- Фрукти: Морінгу можна їсти як їжу, готувати.
- Насіння: їх можна брати тости, складаючи ідеальну та корисну закуску для перекусу між прийомами їжі, а також періодичну заправку для деяких страв, таких як салати.
- Листя: вони багаті вітаміном С та залізом. Їх можна використовувати як заправку для деяких страв, особливо добре до холодних заготовок та салатів. Їх також можна зустріти у формі настій.
- Пил: (зазвичай листовий) його широко вживають завдяки простоті використання та його чудовим властивостям, що робить його ідеальним для включення в якості добавки до смузі, соків, кремів або соусів.
- Олія Морінга: він поживний та високо зволожуючий, ідеальний варіант для догляду за нашим волоссям та шкірою.
Властивості
Морінга добре відома завдяки високій антиоксидантній силі її листя, однак її користь йде далі, оскільки вона відома своїми лікувальними властивостями та широким спектром терапевтичного та харчового використання. Познайомтесь з ними тут:
Протипоказання
Споживач морінги як природної речовини для боротьби з обмінними та нервовими станами повинен проконсультуватися з вашим лікарем, щоб уникнути можливої несумісності або протипоказань при прийомі. Давайте розглянемо деякі обставини, за яких вам потрібно приділити більше уваги:
- Вагітність: надмірне вживання морінги протипоказано під час вагітності через високий рівень вітаміну А, вживання якого у великих кількостях може навіть спричинити аборти.
- Діарея: надмірне вживання морінги, особливо якщо її приймати натщесерце, може спричинити діарею або нудоту через послаблюючу силу цього.
- Підвищений рівень еритроцитів: споживання морінги сприяє збільшенню еритроцитів, що може спричинити захворювання на відміну від анемії, поліцитемії.
- Безсоння: Через енергетичну силу рекомендується приймати морінгу вранці, оскільки інакше це може спричинити втрату сну.
немає товарів, які відповідають вибору.