Доброго ранку, друзі готелю Alamo, сьогодні ми пропонуємо вам статтю, яка викликає великий інтерес, і ви зможете скористатися інформацією, в якій ми дізнаємось, як фантастично споживати моркву та лимон. Сьогодні ми поділимося з вами різноманітністю переваги та властивості цих унікальних продуктів.
Лимонний та морквяний сік - це хороша їжа, щоб почати покращувати здоров’я свого тіла і одночасно худнути. Ці продукти мають дуже цікаві властивості для схуднення, а морква містить багато клітковини та води, вона виділяється очищаючим, сечогінним та дезінтоксикаційним ефектами, тоді як лимон забезпечує хороший запас вітаміну С та ідеально підходить для спалювання більше жиру та покращення травлення.
Лимонний і морквяний сік разом створюють ідеальний коктейль для вживання в дієти для схуднення, оскільки він допомагає нам знижувати апетит протягом дня і сприяє спалюванню жиру завдяки властивостям цих двох продуктів. Давайте подивимося далі, в чому полягає користь морквяного і лимонного соку для схуднення з урахуванням властивостей кожного з цих інгредієнтів:
Користь моркви для схуднення.
Завдяки високому вмісту води та клітковини воно дуже очищає і, отже, допомагає вивести всі токсини, жир та відходи, накопичені в організмі.
Це сечогінний засіб, допомагає боротися із затримкою рідини та подальшим набряком. Це стимулює роботу нирок і дозволяє виводити зайву воду через сечовипускання.
- Детоксикаційний ефект обумовлений його багатством вітамінами та мінералами, що покращує обмінні процеси в організмі.
Його споживання забезпечує чудове почуття ситості, що дуже допомагає схуднути, оскільки це дозволяє нам зменшити кількість їжі, яку ми зазвичай їмо щодня.
- Він має протизапальні властивості, які дуже корисні для травної системи, оскільки допомагають боротися з важкістю, здуттям живота, метеоризмом тощо.
Це термогенна їжа, що означає, що при споживанні вона підвищує температуру тіла, і саме це призводить до більшого спалювання калорій.
- Ще однією не менш важливою перевагою є те, що вона зміцнює нігті та волосся, яким додає блиск. Морковні стовбурові клітини багаті бета-каротином, який також називають провітаміном А, який перетворюється в організмі на ретинол або вітамін А. Ці сполуки відновлюють клітини, пошкоджені впливом навколишнього середовища, зміцнюючи і оздоровлюючи нігті та волосся. Вітамін А допомагає у виробництві шкірного сала, корисного для шкіри голови.
Користь лимона для схуднення
Лимони дуже багаті на спеціальну клітковину під назвою «Пектин» (розчинна клітковина), яка діє в боротьбі з тягою. Це буде одним із найкорисніших компонентів у вашому раціоні. З іншого боку, це сприяє защеплення вашого тіла, саме тому почуття голоду зменшиться протягом дня.
- Це приносить користь здоров’ю травної системи та покращує процес травлення. Він стимулює вироблення шлункового соку зі шлунка, а отже, з’їдена їжа розщеплюється швидше, а жири не накопичуються в організмі.
- Допомагає запобігти здуття живота та страждання газом.
Це чудовий природний сечогінний засіб, який сприяє виведенню токсинів і запобігає накопиченню рідини, що також важливо, щоб уникнути целюліту.
Від готелю Alamo ми сподіваємося, що вам сподобалась ця порада, і ми закликаємо вас не припиняти приймати ці фантастичні продукти, які завдяки цим властивостям та перевагам мають здоров'я, не схильне до будь-якого дискомфорту чи хвороби.
Про готель El Álamo
Готель розташований у самому центрі міста Аліканте. 200 метрів від моря, між торговим центром, пляжем Постігет і зоною відпочинку Аліканте-Марина.