Здоров'я та медицина Відео: Рецепт "зроби сам" №2 | Макове молоко VEGAN Шлях до життя (лютий 2021)

Коли в ці вихідні погода потеплішає, пора брати з собою здорову та солодку прохолодну їжу! Після обіду їхати до вантажівки з морозивом; Вашим дітям буде набагато цікавіше розбивати ці смачні бананові бананові кремові банани - рецепт від New Diet Clinic Diet Online - прямо вдома. Виготовлені з нежирного йогурту, банана та заморожених ягід на ваш вибір, ці супер здорові СОЗ поєднують білок, кальцій, антиоксиданти та клітковину, але обходять усі додані цукри, які ви знайдете у готових десертах у продуктовому магазині.

морозиво

Морозиво банан крем мак

• 1 1/2 склянки гладкого нежирного йогурту

• 1 1/2 склянки свіжих або заморожених ягід (чорниця, малина та скибочки полуниці)

• 1 великий банан, нарізаний скибочками

• 6 паперових склянок, 5 унцій. до 9 унцій розмір

• Дерев’яні киянки Popsicle®

Помістіть у блендер йогурт, фрукти (трохи розморозити заморожені фрукти) та банан. Перемішайте до однорідності.

Розділіть суміш рівномірно на паперові склянки.

Накрийте кожен паперовий стакан фольгою. Створіть щілину в центрі кришок фольги і вставте по одному наконечнику в кожну чашку.

Помістіть у морозильну камеру на 3-4 години або у заморожену тверду речовину.

Вийміть чашку паперу і подайте її.

Сотні рецептів схуднення! Клінічна дієта Mayo розроблена, щоб допомогти вам схуднути на 6-10 фунтів за 2 тижні, з рецептами та стравами.