Оновлено: 26 березня 2015 р. 22:13 ->
Дурні та небезпечні дієти не є сучасними винаходами, з ожирінням у розвинених країнах давно борються представники найбільш постраждалих соціальних груп, особливо знаменитості, що живуть у центрі уваги.
Лорд Байрон, наприклад, випив літр оцтової води. Згідно з легендою, відомий поет виявляв "надзвичайну схильність" до набору ваги і, відповідно, боявся жирних прокладок. Намагався робити лише скибочку тосту і порожній чай в день - звичайно, такі голодування закінчувалися величезними, нав'язливими пожирами.
Зараз у Байрона та його однодумців буде діагностовано важкий розлад харчування через розлад тіла.
Здається, нічого нового у світі помилкових уявлень про схуднення протягом дня немає. Наприклад, Байрон намагався втратити піт, метод був добре відомий людям наприкінці 1800-х років, хоча вони ще не знали, що жир не можна випотіти.
СПИСОК ЧИТАТЕЛІВ
Жувати і плювати!
На початку 20 століття набув поширення метод «добре жувати», що було ідеєю американського підприємця Горація Флетчера, який у своїй ранній формі по суті полягав у пережовуванні їжі принаймні сто разів, а потім виплюванні пульпа. вона виникла з неправильної думки, що до того часу, коли їжа змішається зі слиною, вона стане рідкою через постійну роботу зубів, в ній залишиться лише жир, тому її просто доведеться виплюнути і більше не буде поплавкової та струшуючої справи.
Сіціон Квірк, речник Британської асоціації дієтологів, каже, що ретельне жування - це не ідея диявола (хоча сотня - це перебільшення), але це не працює так. Просто - і це було доведено - ті, хто їдять повільніше, залишають час рецепторам у шлунку надіслати повідомлення в мозок: дякую, цього було досить.
| У 1925 році куріння також можна було рекламувати як дієту Сусана Віра/Reuters |
У 1920-х роках, коли мало було відомо про шкідливий вплив куріння і сигарети можна було вільно рекламувати, деякі виробники просто заохочували жінок палити, щоб було легше підтримувати свою ідеальну вагу за допомогою цієї звички.
Зараз ми знаємо, що нікотин дійсно знижує апетит, але, крім того, він не має очевидних споживчих ефектів, тому відмову від курсу не повинен стримувати страх набрати вагу, оскільки довгостроковий ризик для здоров’я є більш серйозною проблемою, ніж набір кількох кілограмів. Останнього також можна уникнути, звертаючи увагу на харчування та отримуючи медичну допомогу.
У 1930-х роках грейпфрут вибухнув у суспільній свідомості як диво-фрукт на дієті. Хоча грейпфрут, багатий цінними вітамінами та мінералами, може бути корисним елементом у низькокалорійній дієті, неправда, що плід «спалює жир». При надмірному споживанні калорій ні грейпфрут, ні інші «спалювання жиру» фрукти сприятливо впливають на масу тіла.
Представник Британської асоціації дієтологів заявив, що передумови цієї дієти полягали в тому, що раніше вважалося, що грейпфрут містить фермент, який спалює жир, але тепер ми знаємо, що це неправда. Тим не менше, овочі та фрукти мають чудове місце у здоровому харчуванні, просто не доводиться чекати від них більше, ніж можна, тобто забезпечувати організм клітковиною, вітамінами та мінералами і тим самим підтримувати оптимальний перебіг процесів травлення.
Дієта з капустяного супу, винайдена в 1940-х роках, вже кілька разів переживала ренесанс і досі живе в суспільній свідомості як ефективний метод спалювання жиру. Суть дієти полягає в тому, що ви хочете з’їсти якомога більше капустяного супу (існує кілька варіантів рецепту, але в основному це бульйонна основа, цибуля та капуста), а також добре, але цю їжу можна їсти лише до ви досягаєте бажаної ваги.
За допомогою дієти з супом ви дійсно можете схуднути ефектно, але не за рахунок жиру в організмі, каже Сіціон Квірк, який каже, що ця дієта настільки ж здорова, як і звучить спочатку: зовсім не. Через тиждень одностороння дієта може мати важкі симптоми, оскільки організм не отримує необхідної енергії або життєво важливих поживних речовин.
Тіло спочатку втрачає воду, а потім починає руйнувати м’язи, тому дієта з капустяного супу в кінці дієти насправді буде жирнішою, ніж раніше, і коли ви повернетесь до свого звичного меню, зголоднеле тіло одразу почне зберігати ще більше жир, звичайно. найкращий запас енергії з найменшими зусиллями для підтримки. Навіть одна така дієта, що працює на амоках, закладає основу для шляху до важкого ожиріння, і той, хто регулярно катує себе такими методами, рано чи пізно стане не тільки товстим, але й хворим, плюс "набере вагу з води".
Худнемо за допомогою глиста!
Якщо нікотинова або плююча дієта здавалася недостатньо ідеєю для зачіски, ось зараз пізніше захоплення: дієта від стрічкових черв’яків.
Кажуть, що Марія Каллас також схудла за допомогою цього методу, і у вісімдесятих роках ходили чутки, що кілька паразитів, що живуть в їх кишечнику, їли з них їжу.
Стрічковий черв'як досі створює серйозну проблему в тих частинах світу, де відсутні основні гігієнічні умови, люди та тварини живуть у тісному співтоваристві і беруть воду з того самого місця. Личинки стрічкових черв’яків поселяються в різних органах тіла господаря (найчастіше мозку, очах або м’язах), а доросла тварина прилягає до кишкового тракту. Черв’як прилипає до стінок кишечника і харчується тим, що їсть господар, позбавляє його енергії та поживних речовин, що супроводжується виснаженням та появою дефіцитних захворювань.
Цей дієтичний метод не тільки піднімає волосся, але і дуже небезпечний. Стрічковий черв’як може виростати в кишечнику довжиною до 15 метрів і жити до двадцяти років. Дорослого хробака вбити легше, ніж личинок, які осідають по всьому тілу і не піддаються впливу глистогінних препаратів. Остаточне їх видалення є громіздким і часто можливим лише за допомогою хірургічного втручання.
Ті, хто сидить на такій дієті, не очікують випадково заразитися їжею невизначеної чистоти, але беруть яйця у формі таблеток. Симптомами зараження стрічковим черв'яком можуть бути раптова втрата ваги, стійке нездужання, перепади настрою та захворювання на дефіцит при випадінні волосся або ураженнях шкіри. Найбільш серйозним побічним ефектом глиста є смерть.
З "споживчими товарами" невизначеного походження та не дозволеними в Угорщині, які можна замовити через Інтернет, варто зазначити, оскільки їх ефективність може бути обумовлена стрічковими черв'яками, про які підозрюючий замовник може навіть не знати, а у випадку безсимптомного залишається таким довгий час.
Спляча красуня теж не набрала вагу
Ще одна знаменитість, яка легендарно бореться з ожирінням, Елвіс Преслі, пов’язана з так званою дієтою «Спляча красуня», яка була найпопулярнішою в 1970-х. Говорили, що король рок-н-ролу був серед тих, хто хотів схуднути, хто також був готовий прийняти снодійні (і звичайно звикнути до наркотиків), щоб мати можливість лежати без свідомості якомога довше, хоча, звичайно, вони не могли їсти.
Той факт, що організм також спалює калорії під час сну, щоб забезпечити функціонування життєво важливих органів, звичайно, правда, але експерти зазначають, що навіть одна година вправ середньої інтенсивності може спалити більше калорій, ніж нічний сон. Ця дієта, крім звикання до заспокійливих та снодійних засобів, може призвести до зневоднення, втрати м’язів, а також викрадає з життя людини цінний час, який ви могли б провести з коханими або взагалі за будь-якою значущою діяльністю.
Те, що неможливо переварити, споживається?
Однак, мабуть, найнебезпечніша і найдурша дієта за всі часи є досить свіжою, і, що, можливо, не дивно, вона походить із модельного світу. На початку 2000-х років дієта на бавовняній кульці почала витікати із прихованого світу людей на злітно-посадкових смугах. Моделі споживали поліефірні прокладки, що використовуються для вмивання макіяжу, змочені в каві, соках та інших соках, оскільки окрім смакових відчуттів, це викликало стійке відчуття насичення. В іншому варіанті дієти голодні жують паперові рушники або текстиль.
| Бейонсе Тобі Мелвілл/Reuters |
За словами Сіона Квірка, цей метод схуднення - це справді мій мозок, і той, хто це робить, може зіткнутися з непередбачуваними наслідками. Це пов’язано з тим, що людське тіло не було зібране таким чином, щоб воно могло також перетравлювати пластик. Накопичений неперетравлюваний матеріал твердне і створює непроникний бар’єр у шлунку або кишечнику, що може призвести лише до хірургічного втручання, закупорки, перекручування кишечника.
Дієта Master Cleanse - це сестра від оцтової води та капустяного супу, який розпочав поширюватися серед молодих дівчат з блискавичною швидкістю в 2006 році, завдяки чому прославив Бейонсе: вона схудла для фільму Dreamgirls.
Lötty, який також рекламують як детоксикант, слід робити вдома з лимонного соку, кайенського перцю та кленового сиропу. Лимонний сік практично нульовий, калорійний перець кайенський прискорює метаболізм, а кленовий сироп призначений для підвищення рівня цукру в крові, щоб допомогти дієтологу уникнути депресії та головного болю, спричинених дефіцитом поживних речовин.
Але Master Cleanse працює за тим же принципом, що і будь-яка інша одностороння форма харчування: м’язова маса зменшується, жир упертий, а потім блискавичний набір ваги починається в кінці лікування.
Те саме можна очікувати від тих, хто постійно знижує щоденну норму калорій до рівня нижче 1200. Починаючи з 500-600-калорійної дієти в лікарнях з надзвичайною ожирінням, які готуються до операції, багато людей думають, що це можна робити і вдома, забуваючи, що ці пацієнти під час лікування перебувають під постійним наглядом лікаря.
Зі збірника, складеного Daily Mail, видно, що оскільки ожиріння стало проблемою для західників, вони дуже хочуть повірити, що вони можуть швидко і без зусиль позбутися небажаних жирових прокладок і запобігти їх появі трюками та шахрайством. І також цілком зрозуміло, що це - біль - але абсолютно погане ставлення.