Учасники комерційної програми Weight Watchers, яка пропонує дієтичні продукти та послуги з втрати ваги, за 12 місяців втратили вдвічі більше, ніж ті, хто отримував стандартну підтримку в галузі охорони здоров'я та консультування, зазначають дослідники, опубліковані в четвер у британському медичному журналі The Lancet.

Сьюзен Джебб з Британської ради з медичних досліджень (MRC) керувала клінічними випробуваннями, в яких брали участь 772 дорослих із надмірною вагою та ожирінням в Австралії, Німеччині та Великобританії.

можливість

Випадково відібрана половина пацієнтів отримувала стандартне лікування протягом одного року, тоді як інша половина отримала 12 місяців членства в одній із груп вахтовиків, яка знаходилась поблизу дому. 61 відсоток людей, які навчаються в комерційній програмі, закінчили програму, тоді як 51 відсоток учасників, які отримували стандартний догляд, зберігався до кінця.

Люди, які користуються програмою Weight Watcher, схудли в середньому 5,1 фунта за рік, порівняно із лише 2,2 фунта в середньому для іншої групи. Серед тих, хто вистояв протягом усього року, середня втрата ваги становила відповідно 6,7 і 3,3 кілограма.

Встановлено, що ймовірність того, що зареєстрований пацієнт втратив принаймні 5 відсотків від початкової маси тіла, була втричі вищою в групі спостерігачів ваги, ніж у звичайної. На додаток до порад щодо фізичної активності та дієти з низьким енергоспоживанням, програма також включає щотижневе вимірювання ваги та групову підтримку.

Цікаво, що дослідження показали, що втрата ваги була приблизно однаковою в кожній групі, незалежно від того, проводилася вона в Австралії, Німеччині чи Великобританії.