Це можна робити вдома за допомогою ефективних тренувань, зразкової дієти та багатьох додаткових засобів

system

Що таке навчання MRT?

Тренування метаболічного опору - одна з найефективніших стратегій тренування, яка одночасно розвиває м’язи, спалює жир і покращує загальний рівень фізичної форми. Наша мета - максимально використати свій час вдома - тренуватись активно, але ефективно.

МРТ посилює ваш метаболізм і якщо ви звертаєте увагу на свій раціон,
він вибухає жирові подушечки, як голка, на повітряній кулі, що видувається максою.

Ми склали 2-місячні плани тренувань відповідно до того, починаєте ви зараз або на просунутому рівні.
Програма також включала навчальний щоденник, бібліотеку відеовправ та зразок дієти.

MRT HOME 2.0 + ПРОБНА ДІЄТА

MRT HOME 1.0 + ЗРАЗОК ДІЄТИ

MRT HOME 1.0 + 2.0 ПОВНИЙ ПАКЕТ + ЗРАЗКА ДІЄТИ

Що входить до комплекту?

Помітний навчальний щоденник

Ви можете робити нотатки щодо двомісячного плану тренувань, які ви можете роздрукувати, щоб відстежувати свій прогрес. Час безцільних і непростежуваних тренувань закінчився! Якщо ви забули вправу, просто натисніть її назву, і ми покажемо це на відео!

Список практик з відео

Вправи в плані тренувань згруповані в алфавітному порядку для вас, з описом та QR-кодом, якщо ви хочете надрукувати - і вони негайно прив’яжуть вас до відеозаписів вправ.

Необов’язковий зразок дієти

Запорукою успіху крім тренувань є правильне харчування. Ви можете вибрати з 3 зразків дієт, які зроблять програму дійсно ефективною та навчать вас правильно харчуватися. Повна божественних рецептів!

Це можна робити вдома за допомогою ефективних тренувань, зразкової дієти та багатьох додаткових засобів

Що таке навчання MRT?

Тренування метаболічного опору - одна з найефективніших стратегій тренування, яка одночасно розвиває м’язи, спалює жир і покращує загальний рівень фізичної форми. Наша мета - максимально використати свій час вдома - тренуватись активно, але ефективно.

МРТ підсилює метаболізм і роздуває жирові прокладки, як голка, на надутій на максі кульці.

Ми склали 2-місячні плани тренувань відповідно до того, починаєте ви зараз або на просунутому рівні.
Програма також включала навчальний щоденник, бібліотеку відеовправ та зразок дієти.

MRT HOME 2.0 + ПРОБНА ДІЄТА

MRT HOME 1.0 + ЗРАЗОК ДІЄТИ

MRT HOME 1.0 + 2.0 ПОВНИЙ ПАКЕТ + ЗРАЗКА ДІЄТИ

Що входить до комплекту?

Помітний навчальний щоденник

Ви можете робити нотатки щодо двомісячного плану тренувань, які ви можете роздрукувати, щоб відстежувати свій прогрес. Час безцільних і непростежуваних тренувань закінчився! Якщо ви забули вправу, просто натисніть її назву, і ми покажемо це на відео!

Список практик з відео

Вправи в плані тренувань згруповані в алфавітному порядку для вас, з описом та QR-кодом, якщо ви хочете надрукувати - і вони негайно прив’яжуть вас до відеозаписів вправ.

Вимірювальний стіл результатів

Більшість фітнес-програм не займаються реєстрацією - вони не фіксують результатів. Для нас важливо, щоб ви досягли своїх цілей, саме тому ми створили таблицю.

Необов’язковий зразок дієти

Запорукою успіху крім тренувань є правильне харчування. Ви можете вибрати з 3 зразків дієт, які зроблять програму дійсно ефективною та навчать вас правильно харчуватися. Повна божественних рецептів!

Яких тренувань можна очікувати?

Програми MRT HOME розроблені таким чином, що вам не потрібні будь-які інструменти, крім гумової мотузки, але ви можете виконати повну програму підсилювача з волокном.

  • Ми спростили тренувальні плани, ми записали кожну вправу, і ви можете натиснути на вправи, щоб побачити правильне виконання - але ми також описали ключові моменти.
  • Зразок дієти, що супроводжує програму MRT, має мозаїчний макет, тому ви будете легко користуватися нею, і якщо ви будете її дотримуватися, програма гарантовано призведе до позитивних змін у вашому тілі.
  • Ми ніколи не залишимо вас у спокої - після завантаження програми ви отримаєте запрошення до нашої закритої групи у Facebook, де ви зможете задати питання та переконатися, що інші дуже ефективно використовують план тренувань.

Ефективність у часі та різноманітність. Це два найважливіші параметри, які роблять тренування МРТ настільки ефективними.

Основна концепція полягає в тому, що навчальні програми завжди включають: тягнуть, штовхають, штовхають стегнами, присідають, обертаються і проти обертання завдання також.

Цей Master 6 покаже справжню суть МРТ-тренувань із тією силою, яка вам потрібна у повсякденному житті, та більш естетичним виглядом! Займіться сьогодні!

Яких результатів можна очікувати?

Ми хочемо, щоб і цей надзвичайний період не залишився без руху, тому ми робимо програми доступними зі значною знижкою.

Акція діє до скасування.

1 програма (2 місяці) + дієта

2 програми (4 місяці) + дієта

1 програма (2 місяці) + дієта

2 програми (4 місяці) + дієта

Де ви хочете тренуватися?

Двомісячна програма для початківців та початківців, з 3 тренуваннями на тиждень

  • Виробництво електроенергії 30% 30%
  • Інтенсивність 40% 40%
  • Ефект формування 50% 50%
  • Складність вправ 40% 40%

  • ви б почали могілити зараз або хочете повернути форму після травми
  • Ви можете точно взяти час на тренування 3 рази на тиждень
  • ви хочете почати з міцного фундаменту

Навчальна програма MRT HOME 1.0 забезпечує стабільне навантаження в комфорті вашого будинку з мінімальними вимогами до обладнання.

Більше результатів, позапланових тренувань, сьогодні потрапляйте в розумну програму!

  • 2-місячна програма навчання початківців
  • Власна вага та вправи на гумці з постійним прогресуванням
  • Ефективне поєднання суперсетів
  • Необов’язковий зразок дієти
  • Вимірювальний стіл результатів
  • Щоденник тренувань для друку з відео
  • Список практики QR-коду з описами
  • Членство у закритій групі, де очікують ідеї запитань/відповідей/практик

ВАЖЛИВО: у програмі вам знадобиться 1 міні-діапазон та 1 діапазон потужності. Ви можете отримати їх у будь-якому спортивному магазині, копійки.

Просунута двомісячна програма тренувань, рекомендована для дому чи подорожі, з 3 тренуваннями на тиждень

  • Виробництво електроенергії 50% 50%
  • Інтенсивність 75% 75%
  • Ефект формування 70% 70%
  • Складність вправ 60% 60%

  • Ви вже пройшли HOME 1.0, і регулярні віджимання дуже прості
  • ви давно тренуєтесь і хочете залишатися у формі вдома та під час подорожей
  • ви хочете тренуватися з різноманітною програмою, в якій ви знайдете проблеми

Навчальна програма HOME 2.0 надає вам продуманий план тренувань на 2 місяці, що гарантує безперервний розвиток різними способами.

Запаліть музику у вашому домі або в готельному номері та злегка одягніться, бо ця програма правильно вас оживить!

  • 2-місячна програма проміжного навчання
  • Моя вага та тренування в групі з постійним прогресуванням
  • Ефективне поєднання суперсетів
  • Необов’язковий зразок дієти
  • Вимірювальний стіл результатів
  • Щоденник тренувань для друку з відео
  • Список практики QR-коду з описами
  • Членство у закритій групі, де очікують ідеї запитань/відповідей/практик

ВАЖЛИВО: у програмі вам знадобиться 1 міні-діапазон та 1 діапазон потужності. Ви можете отримати їх у будь-якому спортивному магазині, копійки.

Він також включає програми 1,0 та 2,0, загалом протягом 4 місяців навчання, систематизованих за системою.

  • Виробництво електроенергії 50% 50%
  • Інтенсивність 75% 75%
  • Ефект формування 70% 70%
  • Складність вправ 60% 60%

  • ви хочете зробити добре структуровану програму, яка надає вам різноманітну програму тренувань на 4 місяці
  • у вас є не лише короткотермінові, а й довгострокові цілі під час тренувань
  • ви не любите відвідувати тренажерний зал і хочете підвищити працездатність і силу вдома

Повна навчальна програма надає вам продуманий план тренувань на 4 місяці, гарантуючи безперервний розвиток на основі основ різними способами.

  • 4-місячна програма навчання початківців-середніх
  • Моя вага та тренування в групах з постійним прогресуванням
  • Ефективне поєднання суперсетів
  • Необов’язковий зразок дієти
  • Вимірювальний стіл результатів
  • Щоденник тренувань для друку з відео
  • Список практики QR-коду з описами
  • Членство у закритій групі, де очікують ідеї запитань/відповідей/практик

ВАЖЛИВО: у програмі вам знадобиться 1 міні-діапазон та 1 діапазон потужності. Ви можете отримати їх у будь-якому спортивному магазині, копійки.