Як випливає з назви, МКТ, будучи жирами "середнього" ланцюга, легше засвоюються, стаючи дуже ефективним джерелом енергії. Вони швидко засвоюються організмом і легко засвоюються, покращуючи і прискорюючи обмін речовин. Надає антиоксидантну, протимікробну, протигрибкову, антибактеріальну та противірусну дії. Ці ефекти безпосередньо підтримують зміцнення імунної системи. Оптимізує ріст кишкової флори, крім того, підтримує здоров'я слизової оболонки кишечника.

прана

МСТ є ідеальним паливом для нашого мозку та клітин, підвищуючи нашу розумову ясність та зосередженість. Його помірне споживання допомагає контролювати вагу та знижувати вагу, оскільки сприяє відчуттю ситості. Якщо його споживання поєднується з фізичними навантаженнями та зменшенням споживання цукрів та вуглеводів (наприклад, кетогенна дієта або палео-дієта), це вирішально допомагає у контролі та зниженні ваги. Дослідження показують, що адекватне споживання допомагає боротися з ожирінням, підтримуючи зменшення окружності живота, а також зменшуючи фактори ризику серцевих захворювань, коли це сприяє збільшенню вироблення хорошого холестерину.