Нещодавно каву явно вважають шкідливою, останні дослідження показали, що вона також має корисний ефект. Він також може бути корисним у профілактиці серцево-судинних захворювань, сказав він Клубному радіо.

пити

Ласло Домокос, середа, 4 вересня 2019 р., 18:10

Він споживає 26 000 чашок кави в секунду, що робить його одним з найпопулярніших напоїв у світі. Багатьох дослідників цікавить питання, чи не шкодить це, чи застосовує та який механізм його дії. Раніше це вважалося шкідливим для здоров’я, шкідливим, але зараз це також приписують корисному впливу.

Вивчаючи серцево-судинні захворювання, вони виявили, що вони трапляються на 10-15 відсотків рідше, ніж ті, хто п'є каву, сказав дієтолог Емесе Антал по радіо. Звичайно, важлива і кількість кави. На думку експерта, 2-3 чашки на день не повинні шкодити здоровій дорослій людині.

Це настільки впевнено, що воно має м’який сечогінний ефект, тому неважливо, п’ємо ми еспресо чи довгу каву. Потім ідуть інгредієнти: молоко, цукор, мед, останнім часом різні сиропи - одне, що ви обов’язково повинні враховувати: не просто низькокалорійне. Кава сама по собі не жирить.

Може виникнути запитання, особливо на початку школи, чи може сонлива дитина пити каву. За словами дієтолога, організм старшої дитини, тим більше старшої школи, вже здатний розщеплювати кофеїн, тому ви можете споживати його час від часу. Справа в тому, що чай має кращий ефект, оскільки він прискорює організм повільніше, а ефект зберігається довше.

Якщо у вас захворювання шлунково-кишкового тракту, обов’язково зверніться до лікаря за порадою щодо того, яку каву, і особливо, скільки кави ви можете випити.