84 пацієнти з коронавірусом "зникли" із лікарні в Кежмароку. У державі хаос, стверджує місто
ПОТОК: З понеділка діє обов’язковий карантин для всіх, хто перетинає кордон із Словаччиною
Словацькі гастрономічні заклади абсолютно на дні, вони продають майно, щоб пережити зиму
- Уродженка Скаліце зібрала рюкзак і поїхала на Балі
- Сьогодні він керує там спортивними центрами і працює фітнес-тренером для серферів
- Чому серфери допомагають серферам, а також те, як коронавірус вразив країну, вона розповіла нам в інтерв'ю
- Уродженка Скаліце зібрала рюкзак і поїхала на Балі
- Сьогодні він керує там спортивними центрами і працює фітнес-тренером для серферів
- В одному з інтерв’ю вона розповіла, чому серфери допомагають серферам, а також про те, як коронавірус вразив країну.
Габріела Макканічова - родом із Скаліце. З 16 років вона будувала кар’єру і працювала в галузі маркетингу. Але вона завжди мріяла подорожувати. Тож одного разу вона зібрала рюкзак і поїхала на Балі.
Вона згадала роботу в Інтернеті, але з часом почала повністю віддаватись тренерству і стала професійним тренером. Сьогодні на Балі він готує серферів, керує спортивними центрами та проводить групові заняття, спрямовані на силу та фізичну форму.
Як виглядає країна під час пандемії?
Порожній. Кордони закриті, і раптом ти можеш піти вулицею і не зустріти тисячі людей. Вас не турбує суєта мотоциклів, і шикування в морі також більш-менш порожнє. Тож у мене набагато більше хвиль до себе. Але з іншого боку, можна побачити десятки місцевих жителів, які втратили роботу. Це дійсно важко для мене як для людини, яка там живе.
Балі живе переважно за рахунок туризму. Це пролунало на деякий час, і кордони були закриті через побоювання щодо постійної загрози коронавірусу. Як це сприймає саме населення?
Багато людей пішло. Залишились лише люди, які живуть, працюють і займаються будинком, які навіть не усвідомлювали цього спочатку. У нас також був суворий замок, але, незважаючи на заборону, місцеві жителі продовжували зустрічатися великими групами, у храмах чи на пляжі.
На Балі мова навіть не про корону. Це так звана боротьба країни за виживання. Це матиме жахливий вплив на всю територію. Перш за все вдома, їм справді нема з чого жити. Тому багато місцевих жителів поверталися до своїх сіл до своїх сімей.
Як би ви порівняли словаків та корінних жителів Балі?
Їм ніколи не бракує посмішки на обличчі, вони вдячні і завжди в позитивному настрої. Вони сприймають все з легкістю, а коли виникає проблема, намагаються вирішити її разом. Вони завжди подають руку допомоги, навіть якщо у них небагато. Але Балі - це сукупність людей з усього світу, від Європи до Австралії.
З мого особистого досвіду, ми в Словаччині часто перебуваємо в негативному настрої та егоїстичні. Я завжди відчуваю це, коли прилітаю, а дама в кафе піднімає питання, що я хочу. Немає хорошого дня. На Балі його не існує, навіть якщо у людини найгірший день, у нього на обличчі є посмішка.
Ви живете на Балі вже третій рік. Чому ви вибрали саме цей пункт призначення?
Я завжди був кар’єристом, але завжди мріяв поїхати за межі Європи. Як 27-річний юнак, я подав у відставку і вирішив виконати. Моїм початковим планом були Сполучені Штати, але мій бюджет мене не відпустив, і вибір впав на Азію, зокрема на Балі - завдяки цифровій кочівниці Сільвії Пуховській, яка жила там і видала книгу Світ - це мій офіс.
У Канггу, де я живу, є спортивний рай. Якщо ви любите активний та здоровий спосіб життя, тоді Балі - саме те місце. На додаток до чудових місць для серфінгу та йога-центрів, ви знайдете там величезні кросфіт та фітнес-центри.
Оскільки я в той час вже займався тренерською діяльністю, це була чудова можливість попрацювати над собою та своїми кар’єрними цілями. Я хотів залишитися там лише чотири місяці. Однак я так полюбив країну, що не міг виїхати. Сьогодні мій дім.
Кажуть, що Балі в основному займається йогою та медитацією. Це справді так?
Особисто я можу це спростувати, дуже багато людей летить сюди на кросфіт і серфінг. На Балі кожен знайде щось для себе. Туди можна серфінгувати цілий рік, без гідрокостюму. Ідеальне місце для серфінгу - південна частина Букіта. Амед знову тут для дайвінгу. Центр йоги - Убуд, а найбільша суєта в Канггу, де я живу.
У Словаччині вона працювала в галузі маркетингу, а у вільний час наполегливо тренувалася в спортзалі. Що змусило вас почати займатися?
Як і кожен, хто починає. Я хотіла схуднути. Врешті-решт це мене так схопило, що я не міг зупинитися. Були навіть ускладнення зі здоров’ям, проблеми з наднирковими залозами та тарілка. Це був бій, але я не кинув цей спорт.
Класичний фітнес з часом перестав мене розважати. Деякий час я також присвячував себе екстремальним видам спорту, особливо сноуборду. Тож я був захоплений кросфітом. Після першого тренування я полюбила його. Це дуже фізично вибагливий вид спорту, але він став моєю рушійною силою. Я постійно навчаюсь, працюю над виставами і таким чином розсуваю свої межі.
Словацька легенда Йоджо Порубський є для мене великим натхненням у цьому виді спорту. Я вперше побачив його, що таке кросфіт.
Як тренер ви тренуєте переважно серферів. Як ти до них потрапив?
Зовсім випадково. Я працював тренером з міцності та фітнесу в тренажерному залі з кросфіту під керівництвом Австралії. Одного разу професійний серфер з WSL QS прийшов на урок, що йому потрібно підготуватися до сезону - зняти біль, зміцнити середину і ноги.
Врешті-решт, він мав чудові результати в сезоні, і все більше і більше серферів почали приходити. З часом я почав створювати групові уроки, і моя клієнта змінилася з кросфіту на серфера.
Чому фітнес-тренування важливі для серфера?
Серфінг - динамічний вид спорту і досить вимогливий. Я також на початку сказав собі: «Я сильний, я падаю». Зовсім. (Сміх). Під час серфінгу я відчував слабкість у верхній частині тіла, і під час серфінгу сильно страждає поперек. Тому важливо працювати над цими частинами тіла в «сухості», а у воді просто насолоджуватися ловом хвиль.
Для них необхідно мати функціональне і міцне все тіло. Багато колег по галузі по-різному готують серферів. Вона використовує розтяжку, рушії тварин, йогу та вправи для стрибків у стрибках. Я працюю в основному з вагами, на вибуховій силі і, звичайно, рухливості та контролі тіла.
Як результат, ви зовсім не схожі на інших тренерів. Ось чому ви зустрічаєтесь ей?
Так, і досить часто. Я також працював у тренажерному залі для серфінгу, але пішов через місяць. Я щодня там зустрічав клієнтів, яким боліло нереально, і я відмовлявся тренувати їхні протоколи стрибків. Без сильного центру тіла це просто знеохотить вас. Тому я пішов у своєму напрямку і не вирішував жодних негативних ударів чи уроків. Сьогодні я задоволений та задоволений тим, що я досяг до цього часу.
Як тренер з серфінгу, вона спробувала серфінг самостійно. Сьогодні ви активно займаєтесь серфінгом, хоча все ще навчаєтесь. Що найважче і найголовніше?
Я сприймаю серфінг як вимогливий вид спорту, за одну секунду ти повинен сприймати океан, веслувати, вставати і контролювати своє тіло. Одного дня ти думаєш, що добре серфінгуєш, а наступного - не хвилюєш. Найголовніше - навчитися читати океан і бути в ньому якомога частіше. Інакше я це люблю, це означає відчуття свободи. Хоча, досить часто я відчуваю себе пральною машиною. (Сміх).
Які манери у серферів? Вони сприймають вас як однолітка, поважають?
Треба сказати, що серфери - це найбільш підготовлені спортсмени. Коли я з ними, мені здається, що я медитую. Вони партійні хлопці, і на тренуваннях з ними неймовірно весело.
Ну, я не буду брехати, з самого початку це було дуже важко - вибудувати повагу не тільки як жінка, але і людина, яка не є серфером. Однак результати клієнтів та усунення ускладнень їхнього здоров’я нарешті вивели мене на перший план.
Я обрав складний шлях, і якщо я не тренуюсь, то сиджу біля книг. Бували також дні, коли я почувався некомпетентним і не вірив собі. Я завжди нарешті зрозумів, що якби я справді був таким, люди до мене не поверталися.