На годину коротша ніч, яка перенесе зміну часу вихідних на літо, робить людей незручними в житті. Так говорять психологи.

психологів

Хоча зсув у часі, на їхню думку, не приносить значного ризику для здоров'я, деякі люди справляються зі зміною протягом двох-трьох тижнів. Наприклад, у маленьких дітей можуть бути більші проблеми. На думку лікарів, немає гарантованого рецепта для легшого подолання змін.

"Особливо в перші дні це може проявлятися нездужанням, дратівливістю або навіть депресією", - резюмувала можливі симптоми часового зсуву психолог Марта Боткова з Міхаловця. Окрім найменших дітей, у людей років п'ятдесяти також є труднощі, оскільки зміни є більш неприємними для людей похилого віку, додала вона.

Подібний досвід має психолог Зіта Міхлерова з Трнави. "Пацієнти не раді відповісти, хоча це, як правило, тижнева тема", - сказала вона. Тоді більшість людей звикають до нових умов. "За час моєї сорока років роботи я не стикався з тим, що хтось буде дуже погано переносити зміну в часі", - додав психолог Йозеф Фрідріх з "Пезінок".

Наприклад, коли подорожують на більші відстані, люди в даний час долають кількагодинну зміну часу без ускладнень, на це вже вказували кілька експертів.

Час почав зміщуватися у весняно-осінні місяці на початку 20 століття. Очікувалось, що ця зміна дозволить людям більше використовувати природне сонячне світло, що допоможе заощадити енергію. Незважаючи на те, що припущення розслідування не підтвердились на думку критиків, у Словаччині час зміниться щонайменше до 2011 року. Уряд прийняв рішення у своєму регулюванні минулого року, яке посилалося на директиви Європейського Союзу.

Зв’язані педіатри погодились, що не існує дієвих порад щодо боротьби з негативними наслідками змін. До цього просто треба звикнути, вважає Марія Бенічкова, лікар для дітей та підлітків. У випадку з маленькими дітьми батьки можуть спробувати укласти своїх дітей раніше спати, зауважила інший педіатр Яна Данчова.

Однак, за її словами, вони не повинні мати великих сподівань. "Я не знаю матір, яка не мала б проблем зі зміною часу", - додала вона.