поліпшуйте

Рани в наших краях вже помітно холодніші, ніж влітку, і велосипед - це, мабуть, останнє, про що ми думаємо перед тим, як їхати на роботу. Не тільки спортсмени, які активні в будь-яку погоду та зайняті спортсмени, будуть впевнені, що їзда на роботу на двох колесах має багато переваг. Вчені, які обіцяють чудес чекати, теж на їхньому боці. Вони навіть ставлять значне покращення свого сексуального життя серед найбільших переваг.

Перш за все, шлях назад має величезні позитиви

Люди, які їздять на велосипедах на роботу, як правило щасливіше і продуктивніше порівняно з колегами, які обирають інші види транспорту. Це випливає з недавнього опитування, проведеного на Британських островах. 89% респондентів сприймають подорож додому, проведене на педалях, як чудовий засіб вентиляція розуму. Вони повертаються додому відпочившими і без турбот, що накопичились на роботі за день. Вони в кращому настрої і набагато більше чекають своєї найближчої родини чи друзів. І що це означає далі? Дві третини учасників опитування вважають, що з тих пір, як вони почали їздити на велосипеді на роботу, їхні стосунки з навколишнім середовищем покращились. Від загальної кількості 2500 залучених осіб до 39% кажуть, що у них більше сил для вечірніх розваг у ліжку.

Роботодавці також щасливіші

Якщо ви сумніваєтесь, чи не заважатиме вам рання педалізація, результати опитування заявляють про покращення не тільки вдома, але й на самій роботі. Майже половина респондентів заявили, що їм набагато легше управляти навантаженням, займаючись ранковим велосипедом. 82% учасників великого опитування відчувають менш напружений. Враховується одна третина більш креативні, кажуть, що навіть найкращі ідеї з’являються саме під час кручення педалей.

Кожна монета має дві сторони

Перш ніж вирушати на роботу на велосипеді, переконайтеся, що у вас є безпечне місце для паркування свого двоколісного компаньйона. У словацьких умовах часто трапляється, що трибуни для велосипедистів вони відсутні або недостатньо охороняються. Вони також можуть бути проблемою нерозвинені велодоріжки, що є звичайним явищем у більшості західних країн. У пікові години їзда на велосипеді по жвавих і жвавих дорогах, особливо у великих містах, може бути досить небезпечною.

Найкращі переваги їзди на велосипеді на роботу

Окрім згаданих вище переваг, безумовно варто згадати і ті, які безпосередньо пов’язані з вашим здоров’ям. Якщо ви встаєте вранці і вирішите поїхати на велосипеді, ви можете очікувати наступного:

  • зміцнення імунітету - особливо в ці холодніші ранки цей вид діяльності має велике значення. Не забувайте носити відповідний одяг та носове дихання, щоб уникнути респіраторних інфекцій. Це особливо актуально у випадку сухої погоди - ви можете набагато легше впоратися з поїздкою в дощовиках та гумових черевиках.
  • запуск метаболізму - Займаючись спортом вранці, ви допоможете своєму лінивому метаболізму спалити більше енергії і перестати автоматично накопичувати її у вигляді жиру. Результатом може бути також втрата ваги.
  • кровотік та оксигенація мозку - діяльність до приходу на роботу може стати своєрідним рушієм життя, який заведе вас і позбавить від втоми
  • більша економія - Якщо ви їдете на роботу в автобусі чи громадському транспорті, кожна поїздка коштує чогось. У випадку з велосипедом не потрібно вкладати занадто багато коштів. Вистачить більш старого шматка з базару в хорошому технічному стані.
  • більше свободи - чи іноді ти застряєш у пробці по дорозі на роботу? Переодягнутися на велосипеді простіше, ніж на мотоциклі чи мопеді, що в кінцевому рахунку може заощадити вам багато часу.