На момент змін

Протягом нашого життя наша організація зазнає декількох основних змін. Спочатку в підлітковому віці, коли він з’являється в першому циклі, потім під час вагітності, з величезними фізичними та гормональними змінами, нарешті, під час менопаузи. Цей період, який також називають кульмінацією, багатьом важко пережити. Не лише через дискомфорт, спричинений фізичними змінами, але і через духовні аспекти змін. Наприкінці репродуктивного життя у багатьох жінок виникають проблеми з самооцінкою, що ще важче переносить симптоми, викликані гормональними змінами.

гормональні зміни

Важливо розуміти фізіологічну роль змін, щоб ми могли пережити їх не як трагедію, а як природний етап у нашому житті.

Менопауза

Сам термін означає постійне припинення менструацій, природну подію, яка відбувається в різному віці залежно від тіла чи етнічної групи. Менструації спочатку з’являються через нерегулярні проміжки часу, а потім назавжди зникають. Залежно від форми це можна зробити у віці 38-55 років, коли починається вік змін. Причиною є гормональні зміни, зниження рівня естрогену. Ті, хто раніше мав подібну проблему протягом репродуктивного періоду (наприклад, через контрацепцію), можуть знати про симптоми.

Менопауза може бути пов’язана з незліченними незручностями через гормональні зміни. Порушення нормальної вагінальної флори, можуть виникнути грибкові проблеми, припливи, втома та незліченні інші симптоми. Багато людей також переживають цей період погано, оскільки закінчуючи період життя (тобто період фертильності).

Симптоми менопаузи

При зміні може виникнути безліч симптомів. Спочатку через зменшення вироблення естрогену менструальний цикл поступово стає рідше і нерегулярнішим, а потім назавжди припиняється. Симптоми можуть проявлятися на ранній стадії і можуть тривати роками. Жінок часто мучить підвищена пітливість через гормональні зміни, припливи та дратівливість через дискомфорт. Болі в суглобах також можуть стати характерними, статевий потяг може зменшитися.

Зниження статевого потягу не означає фригідність, лише інстинктивне утримання від часто неприємного статевого життя. Через гормональних змін слизова оболонка піхви стає більш сухою, тому статеве життя може доставляти багато дискомфорту. Крім того, легко можуть виникнути депресія, складність меншості, тривога, оскільки деякі жінки відчувають, що вони вже не ситі в кінці свого фертильного життя.

Менопауза та остеопороз

Після менопаузи жінки більше схильні до ризику остеопорозу через гормональні зміни, тому їм потрібно приділяти більше уваги правильному харчуванню та тестуванню. Неодноразово остеопороз виявляється, лише якщо в результаті нещасного падіння розвивається перелом кістки. Важливо компенсувати дефіцит гормону правильним споживанням поживних речовин і звернутися за порадою до фахівця щодо профілактики.

Заміна гормону в менопаузі

В Угорщині вже є численні препарати, якими можна замінити втрачені гормони під час менопаузи. Це чудовий винахід, оскільки він може захистити жінок від дискомфорту, спричиненого станом дефіциту естрогену. Проте багато хто з обережністю ставляться до можливих побічних ефектів, тому не користуються можливістю. Сьогодні завдяки досягненню медицини полегшити симптоми менопаузи можуть не тільки хімічні речовини, але й велика кількість рослинних добавок.