травлення

Якщо ви страждаєте від нетравлення шлунку, здуття живота або повільного випорожнення кишечника, запорів, надихайтеся рецептами і додайте до свого раціону не тільки білу редьку або пекінську капусту. Сьогодні ми покажемо цілющу дію білої редьки (дайкон). Якщо у нас немає білої редьки, ми також можемо використовувати червону редьку або щуку.

ДОПОМОГА ПОЛІПШИТИ:
Це допомагає травленню, прибирає здуття живота і наповнення живота, допомагає при спорожненні кишечника.


ІНГРЕДІЄНТИ: (1 порція)

Біла редька (дайкон) очищена і подрібнена приблизно 10 см
Подрібнена морква 1 шт
Подрібнений імбир два скибочки
Подрібнена зелена цибуля 2 столові ложки
Оливкова олія 3 чайні ложки
2 склянки води

Змішайте подрібнену редиску, моркву та імбир в оливковій олії і кип’ятіть у воді 10 хвилин на повільному вогні. Додайте за смаком зелену цибулю, сіль і спеції.

Ми проціджуємо і споживаємо.

Ви хочете навчитися використовувати їжу як ліки?

Вас цікавить якийсь із семінарів чи курсів? Організуйте у своєму регіоні. я прийду.

PS - Подумайте про те, щоб поділитися цією публікацією, якщо вам це буде корисно чи цікаво.