Зрозуміло, що життя без сигарет здорове. Ось чому ми не повинні припиняти спроби кинути палити. Причин багато. Одним з дуже важливих є бажання мати дитину. Сигарети суттєво порушують цей план для багатьох, оскільки вони негативно впливають на родючість як чоловіків, так і жінок. Хоча причини здоров’я рідко допомагають кинути палити, на думку лікарів, нікуди не дітися: якщо ви завагітніли і все ще палите, ваша дитина буде курити разом з вами.!

хочете

Плодючість чоловіків
Куріння у чоловіків часто викликає еректильну дисфункцію. Цей ефект, спричинений головним чином пошкодженням судин, що призводить до порушень кровообігу, проявляється не тільки у літніх чоловіків. В американському дослідженні, яке розглядало 2115 чоловіків, напр. встановили, що у сорокарічних дітей, які курили щодня, частота еректильної дисфункції була в 2,7 рази вищою порівняно з некурящими. Крім того, куріння погіршує якість сперми, яка повільніше і хворобливіше змінюється у курців. Виробництво сперми є надзвичайно чутливим процесом, і кілька речовин, що містяться в тютюновому димі, руйнівно впливають на їх кількість. Загалом, це погіршує потенцію чоловіка та зменшує його здатність до відтворення.

Плодючість жінок
Куріння дуже негативно впливає на жінку з точки зору можливості зачаття та часу запліднення. Курці також мають нижчий рівень успішності лікування безпліддя та більший ризик первинного та вторинного безпліддя. Звичайно, куріння також має негативний вплив під час вагітності та лактації. Куріння також пов'язане з вищими абортами, кровотечами та частішою нудотою у вагітних, а також іншими ускладненнями під час вагітності та пологів. Крім того, курці зазвичай гірше переносять період вагітності. Діти, що палять, часто народжуються передчасно, страждають від низької ваги при народженні та мають ослаблений імунітет, що може вплинути на подальше життя дитини.

"Великою помилкою є твердження, що якщо ви курите під час зачаття, то неважливо, курите ви під час вагітності чи ні. Це не так. Куріння шкодить дитині протягом всієї вагітності. Куріння вагітної жінки негативно впливає на розвиток та здоров'я майбутньої дитини, як безпосередньо - шляхом перенесення кількох хімічних речовин через плаценту, так і побічно - особливо за рахунок зменшення надходження кисню, що може призвести до дефіциту у дитини. Тому відмова від куріння дуже позитивно позначиться на майбутній мамі та її дитині відразу після відмови від куріння. Якщо відмовити матері курити, зменшується ймовірність ускладнень і можна очікувати легкої вагітності. Також чітко продемонстровано зв’язок між курінням та вагою дітей при народженні. В середньому одна сигарета на день зменшує вагу новонародженого приблизно на 12 грамів, тобто. Куріння 16 сигарет на день призводить до зменшення ваги дитини при народженні приблизно на 200 грам. У цьому відношенні куріння є найбільш шкідливим у другому та третьому триместрах, що вказує на важливість відмови від куріння під час вагітності, оскільки низька вага дитини при народженні сама по собі є фактором ризику для різних ускладнень ", - пояснює MUDr. Тібор Баска, к.т.н.

Кинути палити - перший крок до створення сім'ї
Хоча відмова від куріння часто буває дуже складною, наприклад, сімейні причини, часто, є дуже сильним мотивом кинути палити. Бажання створити сім'ю може бути дуже приємним не тільки для майбутньої матері, але і для її партнера. Дуже хорошим помічником у відмові від куріння є нікотинова замісна терапія, яка збільшує успіх відмови від куріння. Відмова від нікотинових ясен або щоденних нікотинових плям полегшує подолання симптомів абстиненції, збільшуючи ймовірність успіху у відмові від сигарет і відмові від куріння.

"Замісна терапія нікотином, зокрема жувальна гумка та щоденні нікотинові пластири, є підходящим і доступним засобом для відлучення. Доза нікотину в організмі поступово зменшується, і організм поступово прокидається, що полегшує відлучення ", - додає MUDr. Тібор Баска, к.т.н.

Як кинути
Жувальна гумка дуже підходить для поступового відмови від куріння. Кількість викурених сигарет поступово зменшується, а сигарету замінює жувальна гумка. Кожна жувальна гумка може замінити до 5 сигарет. Зазвичай для відлучення йому потрібно 8-12 жувальних гумок на день. Потрібно просто звикнути до того, що вони живуть дещо інакше. Жувальні гумки підходять саме тому, що кидаючий курць може використовувати їх для дозування нікотину точно відповідно до їх поточних потреб. Кидаючи куріння за допомогою жувальної гумки, курець спочатку мимоволі відкидає сигарети, які він викурює просто так. Він також не так за ними сумує. Поки що він буде тримати тих, від кого не міг позбутися, таких як стрес, на роботі тощо. Потім він поступово позбавляється від цих, що залишилися.

Рекомендується щоденне використання нікотинових пластирів для негайного, повного відмови від куріння. Замість сигарет використовується пластир для постачання організму необхідного нікотину протягом дня. Він просто прилипає вранці і кладеться перед сном. Пластирі постачають нікотин в організм поступово протягом дня. Їх перевага дуже проста у використанні - просто приклеюйте пластир щоранку, а ввечері відклеюйте його.

"Одразу після з’ясування вагітності близько чверті курців перестають палити. Менша частина припиняється на пізніх термінах вагітності. Тут дуже важлива допомога і підтримка лікаря, хоча сильна воля вагітної жінки повинна бути на першому місці. У будь-якому випадку майбутній мамі слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо способу відлучення під час вагітності. Кожен випадок потрібно оцінювати окремо, а останнє слово слід дати гінекологу-акушеру, який знає стан здоров’я жінки і може відповідально оцінити всі обставини », - говорить МУДр. Тібор Баска, к.т.н.