Катаріна Лінченйова також за підтримки фонду Veolia встановила новий національний рекорд з вільного плавання у дисципліні FIM і таким чином досягла гарного 4-го місця у світовому рейтингу.

плавання

Як змагання працюють у нетрадиційних та екстремальних видах спорту, таких як фридайвінг?

Хоча фрідайвінг ще не є олімпійським видом спорту, регулярно проводяться чемпіонати світу та змагання на високому атлетичному рівні. Змагання сильно відрізняються від звичайних тренувальних занурень. Дано точний час, коли вам доведеться пірнати, напр. 10:30 ранку, якщо я потону через хвилину, я вже дискваліфікований. Незалежно від того, чи є хвилі, течії, чи йде дощ чи яка організація людей навколо вас в даний момент. До того ж ви змагаєтесь, це ваша робота, мова йде про медаль, рекорд або принаймні очки у світовому рейтингу. Навколо вас люди дивляться на вас, на засоби масової інформації, а потім на вашу власну голову. Тому тиск на змагання величезний, що робить занурення розумово вимогливим. Під час змагань занурення я також повинен досягти глибини, про яку повідомив напередодні, зараз вона становила 77 м. Тоді я не можу змінити цю інформацію, а коли повідомляю, не знаю, що повідомлять опоненти. Потім я повинен винести ярлик на поверхню з цієї глибини, показати його судді і скласти точний протокол, показати сигнал і сказати, що я в порядку протягом 30 секунд після появи. Якщо я плутаю лише одну з речей, я втрачаю очки.

Ці два роки ви зосереджувались на дисципліні FIM, ви можете сказати нам, про що йдеться?

У фрідайвінгу ми розрізняємо 9 дисциплін, я вже багато років зосереджуюсь на дисципліні CWT, яка є плаванням з монофіном. У FIM у мене немає плавників, я тягнуся вниз по мотузці руками до глибини, а потім знову піднімаюся на поверхню. Якщо я візьму з собою кілька ваг, скажімо, 2 кг свинцю, але я також повинен взяти його назад на поверхню, щоб це було справедливо.

Ви вже зробили кілька національних рекордів, цей був чимось іншим?

Так, він був, бо йому було надзвичайно важко. FIM завжди був для мене дуже вимогливою дисципліною, що мені не подобалося, оскільки вона вимагає сили в руках і тривалого часу занурення, оскільки ти повільніший, коли не маєш плавника. Це завжди були мої дві слабкі сторони, і я хотів їх покращити. Це було також останнє скачкове занурення та останній рекорд, перед тривалою перервою від провідних видів спорту та гонок, який я вирішив дати принаймні на 2 роки, щоб набратися нової енергії.

Як виглядає тренування і цілий рік, коли ви готуєтесь до такого виступу? Це зміниться зараз під час перерви?

Коли я тренуюсь для справді глибоких і вимогливих занурень, як це, я також тренуюсь по 5 годин на день, 5 днів на тиждень, роками. Моє тренування складалося переважно з розумової підготовки, 2 години можуть бути медитацією, дихальними вправами або вправами на концентрацію уваги. Решта складалася з тренажерного залу, легшого бігу та, звичайно, тренувань плавання у басейні, а згодом і в морі. Коли я вже занурювався у глибокі занурення, і настав час тренуватися, протягом двох місяців тренування обмежувалося морем, медитацією та регенерацією. На даний момент я планую проводити годину на день, розмірковуючи, тому що вони стали частиною моєї ранкової рутини, а потім додаткову годину на день на тренування в басейні чи тренажерному залі. Спорт - це дивовижна річ, навіть якщо ти не робиш цього на найвищому рівні

Під час чемпіонату в Греції ви виграли золото, у світовому рейтингу ваше занурення було на четвертому місці загалом. Що це означає для вас? Ви все ще хочете розсунути межі?

Це може здатися дивним, але фрідайвінг для мене - це не лише записи. Кожне занурення - це можливість вдосконалитися, кожен метр - це можливість навчитися розслаблятися ще більше і опановувати власний розум. Стати більш стійким. Я змагаюся не з іншими, а з самим собою. І іноді я перемагаю, а іноді програю, бо власна голова мене видає. Мені завжди здається вражаючим, що у цьому виді спорту ти можеш бути фізично у найкращому стані, але якщо ти зазнаєш стресу чи негативних думок, це не буде працювати. Завдяки фрідайвінгу я також маю можливість відкрити нашу блакитну планету, її природне багатство та побачити екологічні проблеми з перших вуст. Я контактую з різними громадами, які безпосередньо залежать від морського середовища. Цей зв’язок мене зачаровує, і я радий, що завдяки цьому виду спорту, а також завдяки Veolia, я маю можливість зрозуміти проблему сталого розвитку та підвищити обізнаність та надихнути інших за допомогою історій.