Кокосова олія ще кілька років тому була екзотичною і невідомою їжею, але щоразу, коли ми чуємо про неї більше, ми легко знаходимо її як для кулінарного використання, так і для косметичного використання.

У цій статті ми пояснюємо, чому ви повинні завжди мати його поруч і як ви можете отримати від нього максимальну користь, щоб насолодитися його терапевтичними перевагами, а також ми можемо використовувати його як чудовий косметичний засіб для волосся, шкіри, зубів тощо .

Кокос, суперпродукт

Окрім здорового вмісту жирних кислот, кокос має високий вміст білка, фолієвої кислоти, вітамінів групи В та мінералів, таких як кальцій, магній та калій.

Кажуть, що це жир для схуднення

Популярна культура вважає однією з переваг кокосової олії те, що, незважаючи на жирність, це їжа, яка допоможе вам схуднути. Тим не менше, дослідження, проведені переважно на щурах, і дуже мало на людях, не дозволяють нам остаточно стверджувати, що вага втрачається, за словами доктора Джемми Сесміло Леон та дієтолога Марії Валеро Каррера.

користь

Екзотичні десерти

Завдяки своєму м’якому, солодкому та екзотичному смаку кокосове масло також ідеально підходить для приготування десертів, оскільки ми можемо використовувати його замість інших менш корисних жирів, таких як креми або олії низької якості. Ми рекомендуємо використовувати його для приготування тортів або печива замість соняшникової олії, включати його в солодкі смузі, заварні креми, заварні креми, печиво тощо.

Зволожуючий крем для комбінованої шкіри

Кокосова олія поживна та має зволожуючий ефект, повідомляє MedlinePlus. Шкіра легко вбирає його, тому це може бути хорошим варіантом для лікування комбінованої шкіри, сухих та жирних ділянок.

Кокосова олія буде діяти як регулятор, а наша шкіра буде зволоженою та не блищить. Ми можемо застосовувати його вранці та перед сном.

Сама зволожуюча маска для волосся

Багато культур використовують кокосове масло для зволоження волосся, як воно допомагає запобігти сухості волосся і посіченим кінчикам.

Як користуватись:

  • Ми застосовуватимемо його бажано перед миттям волосся, розподіляючи олію вздовж волосся, але уникаючи коріння (якщо вони також не надто сухі і не хочемо їх зволожити).
  • Ми будемо розчісувати волосся і давати їм діяти протягом півгодини, перш ніж мити їх.
  • Якщо у нас посічені кінчики, ми можемо нанести краплю масла навіть після його промивання.

Волосся будуть виглядати блискучими і без завитків.

Дуже ефективний дезодорант

Дякую вам антибактеріальні властивості та його смачний аромат, Кокосове масло - це також дезодорант, який ми можемо наносити безпосередньо на пахви, особливо коли ми страждаємо від роздратування або дискомфорту в цій області іншими продуктами.

Дуже натуральна зубна паста

Нарешті, кокосове масло, яке багате лауриновою кислотою, ми також можемо використовувати для здоров’я зубів. Це дозволяє нам виготовити природну та дуже ефективну зубну пасту, особливо для таких зубних проблем, як порожнини, запалення ясен та зубний камінь, згідно з Університетом регіональних автономів де лос Анд.

Що нам знадобиться?

  • Три столові ложки кокосової олії.
  • Столова ложка цейлонського порошку кориці.
  • 3 краплі ефірної олії материнки, м’яти перцевої та/або чайного дерева.

Як ми це готуємо?

Ми добре перемішаємо інгредієнти дерев’яною ложкою і збережемо отриману пасту в скляній банці. Ми використовуватимемо його так само, як і звичайний.

Як ви вже переконалися, кокосове масло не є продуктом одноразового використання. Тут ми показали вам деякі переваги та програми, якими ми можемо скористатися.

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.

Навчитися свистіти може бути дуже просто для тих, хто хоче це зробити, адже досягти хорошої техніки - це ...

В даний час доступний широкий спектр академічних пропозицій. Це спричиняє, що багато разів важко вирішити, що ...

Якщо ви любитель елегантності та вишуканості, ви напевно захочете, щоб ваш сад виглядав саме так. Для ...

Новорічні традиції у всьому світі нагадують нам, що кожен початок є святим і вічним. Вони це відсвяткували ...

Різдво у всьому світі смакує по-різному. Однак є кілька різдвяних страв та десертів ...

Подаруйте своїм коханим та любителям спорту фітнес-подарунки на Різдво. Без сумніву, ви намалюєте посмішку на його ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.