Медсестра-дієтолог Марія Штефакова підрахувала енергетичну та харчову цінність.
Сирі матеріали:
300 г звичайного борошна
замінник підсолоджувача (приблизно 20 таблеток)
100 г мелених горіхів,
250 г рослинного жиру
порошок для випічки
150 г фруктового варення, несолодкого цукром
50 г шоколадної глазурі
Підхід: Змішайте всі інгредієнти і зробіть гладке тісто, яке ми залишаємо загорнутим у поліетиленовий пакет на 12 годин (з вечора до ранку). Тісто розкачати на борошняній дошці товщиною 4 мм. Щоб він не прилипав до ролика, перекочуйте його над пластиком. Ми вирізаємо колеса, зірочки або інші фігури борошняною формою. Зробіть посередині невеликий отвір для половини шматків. Деко вистеляємо папером для випічки, на який викладаємо вирізані фігури і випікаємо в розігрітій духовці до рожевого кольору.
Після охолодження наклейте печиво розведеним несолодким фруктовим варенням. Прикрасьте верх топленою шоколадною глазур’ю і дайте їй висохнути.
Енергетична та харчова цінність всієї дози: 3941 ккал/16473 кДж, 57,7 г білка, 283 г жиру
200 г звичайного борошна,
80 г мелених горіхів,
100 г сорбіту
Крем:
1 упаковка порошку ванільного пудингу,
Підхід:
З борошна, яєць, какао, кориці, масла, горіхів і сорбіту робимо гладке тісто. Розділіть його на рівні шматочки і вдавіть у змащені жиром форми. Випікайте в середній духовці близько 20 хвилин.
Змішайте молоко, пудинг і підсолоджувач і варіть густу масу. Коли охолоне, додати в нього вершкове масло. Поєднуємо горіхи зі збитими вершками.
Енергетична та біологічна цінність всієї партії: 3820 ккал, 60 г B, 230 г T, 380 г S, приблизно 38 SJ
Примітка: При приготуванні 19 фаршированих горіхів 1 шматок буде відповідати 2 SJ.
Горіхові вінки
150 г звичайного борошна,
50 г смажених горіхів або кокосового горіха,
Підхід:
З борошна, масла, яєць та сорбіту робимо гладке тісто і даємо йому відпочити в прохолодному місці близько двох годин. Розкачати тісто на пластину товщиною 4 мм і вирізати колеса. Зверху збризніть водою і посипте смаженими горіхами або кокосом. Випікайте в розігрітій духовці при 200 ° С приблизно 10-15 хвилин.
Енергетична та біологічна цінність всієї партії: 1715 ккал, 7160 кДж, 30 г B, 96,3 г T, 189 г S, приблизно 18 SJ
- Натхнення для простих різдвяних зачісок для дівчаток Ідеально підходить для Святвечора!
- Гарячий продаж високої якості! трубопровід насадки тістечка поради торт випічка інструменти з нержавіючої сталі
- Надихайтеся нарядами найуспішнішого модного блогера
- Надихайтеся нашим нетрадиційним оздобленням квітів, від якого ви не втратите зору
- Надихайтеся дієтою за словами Іванки Трамп Ось так вона схудла після пологів!