біль

Покажчик змісту

Надмірна вага та хронічний біль

Іспанське товариство болю зауважте, що чим вище індекс маси тіла, тим більша інтенсивність болю, особливо якщо це біль у суглобах або спині.

найпоширеніші больові розлади пов'язані з надмірною вагою та ожирінням - болі в попереку та остеоартрити, але не такі «механічний» біль Інший тип болю також пов'язаний, невропатичний біль, такі як невралгія трійчастого нерва, синдром зап’ястного каналу і навіть мігрень або головний біль напруги. Якщо людина, крім ожиріння, страждає на цукровий діабет, ризик діабетичної полінейропатії зростає. Навпаки, при меншій щільності нервових волокон в епідермісі відбувається також зміна чутливості.

У своєму дослідженні на близнюках Ліза Райт з Каліфорнійського університету виявила, що у близнюків із надмірною вагою та ожирінням частіше виникають болі в попереку, головний біль або мігрень від напруги, фіброміалгія, біль у животі та генералізований хронічний біль, ніж близнюки-близнюки з нормальною вагою.

Малорухливий спосіб життя

Однією з основних причин страждань від «болю» є відсутність фізичної активності, фактор профілактики, який є дефіцитним серед людей із ожирінням та надмірною вагою.

За даними дослідження Пол Морк, з Норвезького університету науки і технологій, чоловіки, які практикують 2 години і більше на тиждень фізичної активності, на 25% рідше страждають від болю в попереку і на 20% менше в області шиї та плечей, порівняно з сидячим. У випадку жінок відсоток зменшується до 8% менше в області попереку і на 9% менше в області шиї і плечей.

На відміну від цього, у чоловіків із ожирінням майже на 21% частіше виникає хронічний біль у попереку та на 22% більше у плечі чи шиї, порівняно з чоловіками із нормальною вагою. У випадку У жінок, що страждають ожирінням, значення залишаються однаковими, 21% більше схильні до болю в попереку і 19% у плечі або шиї.

Співавтор цього дослідження впевнений, що помірні фізичні навантаження (годину або більше на тиждень) “якось, може компенсувати несприятливий вплив надмірної ваги та ожиріння у майбутньому ризик розвитку хронічного болю ".

Жир займає більше, ніж займає простір

Ще недавно вважалося, що жир - це лише глядач, сховище з єдиною функцією зберігання жирних кислот. Далі нічого, сьогодні це відомо жирова тканина має певну ендроцинову силу, вона здатна виділяти речовини, що змінюють біохімію нашого організму, так само, як можуть інші залози. Ця сила зростає, коли кількість жиру вище, наприклад, у людей із ожирінням або надмірною вагою.

Адипокіни або адипоцитокіни - це білки, що виділяються жировою тканиною, серед них виділяються ASP, TNF-α, ІЛ - 6, резистин, лептин та адипонектин, деякі з них можуть впливати на інсулін, а також на васкуляризацію. Різні дослідження показують, що існує взаємозв'язок між адипоцитами та клітинами імунної системи через механізм виживання та метаболічну адаптацію в несприятливих умовах.

В даний час відомо, що адипокіни сприяють запаленню та резистентності до інсуліну представлений людьми з ожирінням. Ці адаптації, поряд зі стресом та нинішнім сидячим способом життя, сприяли розвитку погіршення стану організму і провокують запалення, що виникає в жировій тканині.

Вищезгаданий TNF-α (фактор некрозу пухлини-α) має як місцевий вплив на фізіологію адипоцита (функціональної одиниці жиру), так і загальний вплив на інші органи. ФНП-α знижує клітинну реакцію на інсулін та впливає на метаболізм холестерину та ліпопротеїнів у людей.

Враховуючи докази, у разі хронічного болю, якщо людина страждає ожирінням або надмірною вагою, у нього є великі шанси поліпшити свій стан здоровою втратою ваги.