Надмірна вага та м’язово-скелетний біль
Боріться із зайвою вагою шляхом щоденних фізичних навантажень, а також збалансованого та здорового харчування.
Як ми можемо прочитати в наукових статтях, ожиріння є хронічним дегенеративним захворюванням. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає ожиріння та надмірну вагу як "Ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров'ю". Простим способом вимірювання та діагностики ожиріння як на індивідуальному рівні, так і на рівні популяції є індекс маси тіла (ІМТ). ІМТ - це вага людини в кілограмах, поділена на квадрат зросту в метрах (кг/м2). Однак його слід розглядати як приблизне значення, оскільки воно може не відповідати одному і тому ж відсотку жиру в організмі різних осіб.
Надмірна вага та ожиріння згубно впливають на суглоби, що несуть вагу. Це поперековий і крижовий відділи хребта, тазостегновий суглоб, коліна і щиколотки. Ці з'єднання мають граничну стійкість до навантажень. Якщо цю межу перевищено, вони можуть отримати травми, особливо якщо ці навантаження постійні, як у ожирілих. Подібним чином, метаболічні фактори сприяють високій поширеності суглобових патологій у людей із ожирінням. Жирова тканина - це активний секреторний орган, який може сприяти запальній реакції або патогенезу дегенеративних або запальних захворювань суглобів.
Крім того, у пацієнта з ожирінням через дефіцит фізичних вправ або фізичних навантажень спостерігається зниження м’язового харчування. Це спричиняє гіпотрофію м’язів, що супроводжується низьким опором та малою гнучкістю. Якщо це додати до змін навколосуглобових та внутрішньосуглобових структур, це підсилює біомеханічні зміни зазначеного пацієнта.
Фізіотерапевт завдяки функціональним методам є доповненням до дієти та фізичних вправ для боротьби з ожирінням. Відновлює функції структур, що беруть участь у втраті рухливості, і покращує м’язово-скелетний біль.