Адель, Дженна Джеймсон, Йона Хілл та інші персонажі зі світу музики та кіно кардинально перетворили свою фігуру

втрати

Дженна Джеймсон почувалась зрадженою своїм тілом, тим самим, яке прославило її у 90-х роках як "королеву порно". Раптом він побачив себе в дзеркалі із зайвою вагою понад 30 кілограмів, не розуміючи, що сталося.

Вагітність доньки Батель змінила її фігуру так, як вона собі не уявляла. “Після того, як я отримав Батель, я почувався зрадженим своїм тілом. Це було заперечення. Він заперечував той факт, що Я ВИБРАЮ страшну їжу, щоб задовольнити свій неймовірний голод грудним вигодовуванням. Вона вже не була вагітною, але була навіть голоднішою, ніж коли була. Моє тіло набрякло, а впевненість знизилася ".

Але одного разу Дженна визнала, що їй потрібно змінити курс, і почала дотримуватися кетогенної дієти. За кілька місяців було очевидно, що той знаменитий пишний силует повернувся.

Джеймсону вдалося скинути 36 кілограмів на основі суворої дієти, хоча - неймовірно - не завдяки фізичним вправам.

«Я почуваюся дивно, коли люди запитують мене про мою рутину вправ. Я відчуваю, що ти не повіриш, що я схудла лише на дієті, але це правда. Я хотів би, щоб я був завзятим до тренажерного залу, але ні. Я зневажаю спортзал ", - написав він в одному зі своїх частих дописів в Instagram, де відкрито показує до і після своєї фігури.

"Моя втрата ваги ніколи не стосувалася приємного суспільства", - пояснила вона на випадок, якщо хтось подумає, що вона сидить на дієті, щоб задовольнити якийсь стереотип краси. “Йдеться про здоров’я, про те, щоб бути з нашими дітьми, про довголіття. Тож будьте сексуальними, але боріться за своє здоров’я! ".

Як і Дженна, різні знаменитості з розваг та музики привертали увагу своєю різкою втратою ваги за станом здоров'я.

Для ведучої легендарного шоу «Ціна права» прихід нового року приніс рішучість не кидати палити і не пити, а схуднути.

Його прозріння настало, коли він хотів зіграти з дев’ятирічним сином колишньої нареченої, але його надмірна вага дуже ускладнила це завдання.

“Я їв багато сміття і багато пив, тому у мене були перепади настрою. У нього був діабет », - згадував ведучий в одному з інтерв’ю у 2015 році, через кілька років після його трансформації.

"Мені довелося змінити всю свою систему переконань (навколо дієт). Я не любив" їсти це 90 днів і скинути 10 кілограмів ". Це було" їсти так до кінця свого життя ".

І тепер, щасливий як ніколи, ведучий може похвалитися втратою 45 кілограмів.

У випадку з британською зіркою незрозуміло, чи її рішення схуднути на кілька кілограмів було пов'язано з естетичними проблемами чи проблемами зі здоров'ям, правда полягає в тому, що її останні зображення не залишились непоміченими там, де було ясно, що Адель не є та сама жінка, яка прославилася кілька років тому.

Захоплений під час пляжної перерви з Гаррі Стайлзом та Джеймсом Корденом, деяким було важко пов'язати образ Адель із зображенням набагато стрункішої жінки. Судячи з усього, співачка завдячує своїй новій фігурі лише дієтою, адже вона не є великим шанувальником фізичних вправ.

Як повідомляє веб-сайт The Sun, Адель дотримується дієти Sirtfood, яка сприяє споживанню рослинної їжі, відомої як активатори сиртуїну, які пригнічують апетит і активізують "худий ген" організму. Їм дозволено їсти гіркий шоколад і пити червоне вино.

Здається, Адель змінила своє уявлення про себе, виявивши в 2008 році в інтерв'ю "People", що вона не бажає працювати з кимось, хто скаржиться на її вагу. "Навіть коли я підписував контракт, більшість галузей я знав, що якщо хтось коли-небудь наважувався сказати мені: "Схуднути", вони не будуть працювати зі мною ".

І коли дизайнер Карл Лагерфельд у 2012 році сказав, що Адель була «трохи товстою», перекладач відповів, що вона «дуже пишається» своєю зовнішністю і «вага не має нічого спільного з моєю кар'єрою».

В рамках дивовижної втрати ваги Адель ходили припущення, і, як повідомляє "Radar Online", друзі співачки переживають, що вона заведе все занадто далеко, оскільки, здається, фітнес-життя стало для неї одержимістю.

Єдине, що зірка прокоментувала до цього часу про свою нову появу, це "Я раніше плакала, а тепер спітніла", і вона зробила це через допис в Instagram.

Актор, здавалося, погоджувався з роллю "друга головного героя" або "забавного кремезного", але - навіть коли він був уже відомий в Голлівуді - всередині нього все ще був підліток, який не відчував себе частиною групи популярних хлопчики.

«Я провів більшу частину свого молодого життя, слухаючи людей, які кажуть, що я товстий, грубий і непривабливий. І лише за останні чотири роки, коли я писав і режисував свій фільм "Середина 90-х", я почав розуміти, наскільки це боляче і потрапило мені в голову ", - визнав він у програмі Еллен Дедженерес.

Шлях актора до схуднення розпочався в 2011 році, і хоча він вже схуд на кілька кілограмів, у 2015 році він знову набрав вагу за роль у фільмі "Воєнні собаки". Завдяки режиму, організованому дієтологом (в якому він навіть повинен вести щоденник харчування), Йона схуд на понад 20 кілограмів і тепер також займається бойовими мистецтвами.

Вона спробувала всі примхливі дієти і в кінцевому підсумку страждала від булімії, що разом із проблемами тривоги призвело головного героя Преш'ю до темної пори року, поки операція не змінила її життя.

Після довгих років терпіння насмішок навколо нього та боротьби із схудненням, Сідібе досяг точки неповернення, коли йому поставили діагноз цукровий діабет 2 типу і він вирішив пройти баріатричну операцію.

“Все своє життя я був умовлений вважати, що я потворний. Насправді дуже важко прожити 26 років, якщо мені скажуть, що все, що стосується тебе, фізично не так ", - зізнався він в інтерв'ю People.

Після операції Сідібе його стосунки з їжею змінилися. "Операція була не простим виходом. Я не обманював її, не міг би схуднути так багато без операції".

Коли Габурі у головній ролі Прешью важив більше 130 кілограмів, через десять років актриса схудла на 68 кілограмів і тепер має щось цілком зрозуміле: "Моя краса не виходить з дзеркала, вона ніколи не прийде".

У свій час із надмірною вагою голлівудський актор важив 130 кілограмів. Фотографії того часу, звичайно, на відміну від нинішнього вигляду головного героя Світу Юрського періоду та Стражів Галактики, який запевнив, що втратив шість кілограмів, просто "пивши воду і тричі ходячи до ванни до 10 ранку".

"Вам не потрібно робити надмірно сильну вправу: вода, вода, вода. Попишіть три рази до 10 ранку, справді, спробуйте", - пояснив актор у соціальних мережах, який вирішив задокументувати свою втрату ваги, натхненний трансформацією його брата.

«Якщо ви виключаєте сміття зі свого раціону і витрачаєте годину на день, займаючись чимось фізичним, ви почуватиметеся краще психічно, фізично та духовно, бо все пов’язано. Немає секрету, мова йде про терпіння і постійність і не про те, щоб голодувати, бо вам потрібно правильно годувати своє тіло ".

“Я завжди жартував, що мої канікули тривали від Хелловіна до напередодні Нового року, а може навіть і до Дня закоханих. Я вважала, що мені було добре їсти все, що я хотіла в ці місяці ", - визнала актриса, відома в 90-х завдяки фільму" Дивись, хто говорить ".

Володіючи завидною генетикою, Кірсті могла їсти що завгодно, не набираючи вагу, але через 50 років, з настанням менопаузи, історія для зірки була зовсім іншою.

Коли актриса повністю зрозуміла, що відбувається, вона вже важила 103 кілограми і незабаром на червоних доріжках, і в її публічних виступах стало зрозуміло, що її тіло не те саме.

Між тиском Голлівуду та пошуками свого добробуту актриса почала діяти, і між 2005 і 2008 роками вона інтенсивно працювала за методом Дженні Крейг, щоб залишити звичну висококалорійну їжу і розпочати режим, який окупився. Еллі схуд більше ніж на 30 кілограмів і зараз перебуває в ідеальній вазі для свого зросту та віку.

Більше 150 епізодів він зіграв "Джорджа Констанцу" у серіалі "Зайнфельд", офісного працівника, якого описали як "невисокого лисого, пухкого, німого, лисого". Хоча його зайву вагу ніколи не можна було вважати високим ступенем ожиріння, він завжди відчував, що у нього залишилося близько 15 кілограмів, і роками намагався позбутися від них без особливого успіху.

"З кожною дієтою, яка пробувала перші кілограми, вони завжди були легкими, але потім вони поверталися", - зізнався актор, який вирішив спробувати метод Дженні Крейг, який в підсумку дасть йому результати, яких він очікував.

Окрім фізичних вправ п’ять разів на тиждень, Олександр зменшив дієту з 4500 калорій на день до 1500 калорій з великою кількістю фруктів та овочів.

Зірка Dreamgirls знала, що щось було не так, коли вона була вагітна, і люди навіть не помічали цього. Як тільки вона народила сина, почалася трансформація, яка призвела б до втрати 36 кілограмів.

Хадсон вирішив слідувати програмі Weight Watchers із цілеспрямованою, не обмежуючою дієтою. Ключовим моментом його схуднення була ходьба, таким чином, він міг займатися діяльністю, яка, крім фізичних вправ, дозволяла йому розслабитися без необхідності частого відвідування спортзалу.

"Я почала ходити 30 хвилин щодня ... Я уявляла, що ходити краще, ніж сидіти на дивані", - згадала вона і приєднала це до занять тенісом, баскетболом та велоспортом.

Бризливий британський комік не соромлявся глузувати над своїм жиром багато років тому, але в один момент він вирішив, що ці жарти закінчаться, і розпочав дієту та режим фізичних вправ, які схудли майже на 20 кілограмів.

“Справа була не стільки у вазі. Це було більше через те, що він був товстим, ледачим і недбалим, якщо чесно ", - визнав Рікі на публічному заході майже десять років тому.

З тих пір комік підтримував свою вагу завдяки деяким змінам у своїх звичках, таких як уникання прийому їжі після 23:00. "Тепер я повинен припинити жартувати над товстунами, що дратує. Коли я був товстим, це було добре".

“Іноді мені хочеться, щоб я магічно мав шість розмірів і ніколи більше ні про що не думав. Це те, над чим я завжди працюю », - прокоментувала актриса у 2016 році, коли вона вже схудла майже на 20 кілограмів.

Меліса, відома в Голлівуді своїми комічними ролями, кілька разів говорила про свої стосунки із зайвою вагою. Вона нагадала, що пережила всі розміри і що її бажання скинути кілограми змусило її спробувати всі дієти, включаючи ту, в якій вона вживала лише рідину, і що дозволило їй скинути 30 кілограмів всього за місяць, ціною емоцій добробут. “Я б більше ніколи цього не робив. Половину часу я відчував голод і божевілля ".

Завдяки дієті, яку вона розпочала більше двох років тому (яка включає менше споживання вуглеводів і більше білків, а також високу інтенсивність фізичних вправ), їй вдалося схуднути на 34 кілограми, хоча вона хотіла б, щоб жінок не судили за своїм тілом. "Ми навчаємо молодих жінок прагнути до недосяжної досконалості, замість того, щоб почуватися здоровою та щасливою у власній шкірі".

Британський співак схуд на 22 кілограми завдяки дієті, яка дозволила йому змінити свої стосунки з їжею та розпорядком вправ.

Зараз із набагато стрункішою зовнішністю та помітним животом нерідкі випадки, коли Сем публікує в Instagram фотографію, в якій лише купальний костюм, але дорога була складною і, за його словами, надалі.

“Я завжди буду в курсі. Я завжди спробую, тому що я люблю їжу більше, ніж ви можете собі уявити. Для мене це завжди буде боротьба ".