Іспанський охоронець Портленд Трейл Блейзерз звинувачує в зношенні вимогливого НБА. Руді Фернандес, один із хлопців "Золотого покоління" іспанського баскетболу, який страждає від болю в спині, сподівається на те, що зможе дати максимум від себе на корті, оскільки зараз він знаходиться в одному з найкращих моментів в американських змаганнях. У розпал одужання ТУ САЛУД займає кілька хвилин, щоб зацікавитись своїм здоров'ям.

-Як травми поважали вас у цьому сезоні?
-Поки що це йшло добре. Але зараз я повернувся з болями в спині.

-Для чого це?
-Я думаю, що у нас забагато ігор, і вони вимагають від нас бути на найвищому рівні. Це закінчується тим, що впливає на наше тіло, що в кінцевому підсумку каже: "Досить!"

фернандес

-Каже, що перехворів, як пройшла попередня травма?
-Правда в тому, що я хворів півтора місяці, не ступаючи на доріжку. Завдяки реабілітації та тому, що я доглядав за собою, також з харчуванням, мені вдалося відновитись досить добре. Насправді для лікарів було несподіванкою, що він повернувся до команди за такий короткий час.

-Чому?
-Довелося робити операцію, бо біль у спині був нестерпний. У мене не було вибору, оскільки я не міг грати.

-Як це закінчилось так?
-Це було зіткнення у грі проти "Лейкерс" два роки тому. Мій сідничний нерв зачепився, і це жахливо. Настав момент, коли я навіть не міг ходити. Дійсно страждає.

-Вам пропонували інші варіанти, крім хірургічного втручання?
-Так, але це було найкраще. Оскільки я міг знову грати без дискомфорту.

-Зіткнувшись із такою проблемою, як ваша, будь-хто може залишатися вдома, відпочиваючи з протизапальними засобами, чому б у їхньому випадку ні?
-Ми не можемо собі цього дозволити, чого б я більше хотів! Але за тиждень у нас до п’яти ігор. Тепер, коли я більше граю, щось подібне майже не виходить за межі змагань.

-Чи не надто вони вибагливі у своїй лізі?
-Цілком. Ви повинні бути на найвищому рівні протягом шести місяців, коли ви зіграєте понад вісімдесят ігор, щоб мати змогу дійти до плей-оф. Це дуже важко. І більше, коли говорять про відновлення, вони не дають вам майже відпочити, тому що кожна гра має велике значення.

-А потім зверху Вибору, праворуч?
-Так, але це вже щось інше. Це гордість мати можливість грати зі збірною. Так, це правда, що гравці інших команд США отримують більше часу на відновлення, і я вважаю, що кінець кінцем це цінує.

-Щойно одужав і на сто відсотків, що рекомендували лікарі?
-Будьте дуже обережні, оскільки спинка для нас є основним «шматочком».

-А тепер як спина?
-Не дуже добре, я не знаю, чи буде так само, що я не думаю, але справа в тому, що мене знову дратує.

-Стільки травм і того, що потрібно пропустити стільки ігор, це в підсумку підриває психологічно?
-Так, треба бути сильним і бути готовим не руйнуватися.

-Коли ви говорите про своє одужання, ви згадуєте дієту, наскільки вона важлива?
-Багато, оскільки це може допомогти вам виграти більше на полі та краще відновитись після травми. Не нехтуйте цим.

-Вони дуже суворі в НБА щодо цього?
-Багато. Вони проводять дослідження кожного з нас. Вони рекомендували мені набирати вагу, щоб набрати більше м’язової маси. Цього року я помітив зміну з 80-82 кг на 88, але все ще маю.

-Скільки ще?
-До 90.

-Які основні рекомендації?
-Багато вуглеводів, макаронів, курки, води, "Gatorade". Тут вони дуже схильні до цього ізотонічного напою. Після матчів вони дають нам білковий коктейль для кращого відновлення, і організм це помічає.

-Як ви ставитеся до дієти?
-Дійсно. (сміється) погано, я пропускаю це, коли тільки можу.

-Актори?
-Я люблю солодощі, і це не те, що я багато їжу, але дієта дуже сувора. А крім того, тут, в Америці, щодня вони вигадують щось нове про «шкідливу їжу». І, звичайно, не можна встояти.