серця

Ви найчастіше знаєте причини проблем із серцем?

Гіпертонія

Холестерин

  • Наша країна займає неприємне місце в рейтингу захворювань серця та судин. Майже 52 відсотки всіх смертей спричинені серцево-судинними захворюваннями. Причина цього стану відносно проста. Дев'ять із десяти словаків не лише мають принаймні один серйозний фактор ризику, більшість із них мають два-три. Сюди входять високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, надмірна вага, поганий спосіб життя. Проблема тим складніша, що жоден з факторів ризику не болить і не вказує на те, що існує ризик серцевого нападу чи інсульту. Однак, зменшуючи ризики, ризик смерті від серцево-судинних захворювань можна зменшити до 80 відсотків.
  • Будь-яке зниження "поганого" холестерину ЛПНЩ лише на один відсоток пов'язане із зниженням серцево-судинного ризику на два відсотки.
  • Лише третина людей знає, що масло, збиті вершки, нутрощі та плавлені сири не корисні для здоров’я. Всі вони належать до групи насичених жирних кислот, тобто "поганих". Окрім "поганого", ми знаємо також "хорошого", ненасиченого. Найважливішими з них є омега-3 поліненасичені жирні кислоти (n-3 PUFA) і омега-6 (n-6 PUFA). Організм не може створити їх самостійно і залежить лише від їх запасів їжі. Вони містять в основному рибу, лляну олію, волоські горіхи, ріпакову олію, бобові, насіння гірчиці, в невеликій кількості мигдаль, фундук.

Які нормальні рівні жиру в крові

  • 5 - загальний холестерин - нижчі показники вважаються нормальними
  • 3 - холестерин ЛПНЩ - вітаються нижчі значення, у пацієнтів, які мають принаймні два фактори ризику розвитку атеросклерозу, це значення нижче 2,5 і, нарешті, у пацієнтів з високим ризиком (наприклад, після серцевого нападу) воно має бути нижче 1,8
  • 2 - тригліцериди - бажані нижчі значення, в ідеалі нижче 1,7. Вони часто збільшуються у діабетиків, хворих ожирінням, відповідно. у людей з недостатньою фізичною активністю
  • 1 - холестерин ЛПВЩ - оскільки цей холестерин захищає нас від атеросклерозу, бажані значення вище 1. Якщо значення вище 1,6, тоді можна визначити один фактор ризику з точки зору прогнозу. Люди, які мають дуже високий рівень холестерину ЛПВЩ (понад 2,0), часто доживають до старості, якщо у них немає інших факторів ризику розвитку атеросклерозу

Почастішання пульсу

Хвороби периферичної судинної системи

  • Це поширена форма прихованих захворювань периферичних судин, при якому судини, що не ведуть безпосередньо до серця або мозку, забиваються відкладеннями жирових речовин та інших речовин. Цей процес набагато більш відомий як атеросклероз.
  • Хвороба вражає мільйони людей. Майже три чверті з них ніколи не мали симптомів, вони частіше з’являються до старості. Близько 20% населення старше 70 років їх мають.
  • Високий ризик захворювання є: курці, діабетики, люди з високим кров'яним тиском або високим рівнем холестерину.
  • Швидка діагностика має вирішальне значення при лікуванні. Люди, які страждають цим захворюванням, в 6-7 разів більше схильні до серцевого нападу чи інсульту.
  • Багато людей не мають явних симптомів, особливо поки хвороба перебуває на початковій стадії.

Миготлива аритмія

  • Під час фібриляції передсердь передсердя б’ється надто швидко і неефективно, кров у цій частині серця тече повільніше і має тенденцію до згортання. Коли кров’яний згусток відривається від передсердя, він потрапляє в кров, звідки може потрапити в мозок - створюючи поразку мозку, що є першим симптомом у багатьох.
  • Зазвичай це проявляється неприємним серцебиттям, підвищена стомлюваність, нерегулярне серцебиття або наче серце «підскакує» в грудях, у когось також може запаморочення, біль у грудях або задишка.
  • Часто виникає у людей похилого віку (старше 65 років), у людей з високим кров’яним тиском, у людей після інфаркту, у людей з пошкодженням серцевих клапанів або після подолання ревматичної лихоманки в молодому віці, це іноді пов’язано з вродженими вадами серця або підвищеною активністю щитовидної залози . Це також може виникати у людей з гострими або хронічними захворюваннями легенів.

Стенокардія

  • Повторно виникає тиск або пекучий біль за грудиною, це може проявлятися напругою, болем, відчуттям повноти, неприємним тиском.
  • Іноді цей біль стріляє в ліву руку, у спину, шию, щелепу або живіт, це також може спричинити оніміння і поколювання плечей, плечей або зап'ястя. Це відбувається при недостатньому надходженні крові та кисню до серцевого м’яза, тому напади часто трапляються під час фізичних навантажень або емоційних навантажень.
  • Основна причина - атеросклероз. Розвиток стенокардії та інфаркту спричиняє недостатній кровотік у серцевому м’язі. При ангіні потік нижчий, особливо коли серцю доводиться посилено працювати. Це тимчасово зменшений кровотік призводить до дискомфорту в грудях. Напад не пошкоджує назавжди серцевий м’яз, але побічні проблеми, які викликає захворювання, можуть призвести до серцевого нападу.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.