У цей період особливо важливо захищати організм до того, як його атакують бактерії. Ця цілюща бомба є чудовим стимулятором, а також порятунком від хвороб.

закохаєтесь

Імбирно-лимонний мед з куркумою - чудовий стимулятор, особливо восени

Домашня аптека останнім часом набирає все більшої популярності, хоча рецепти чудо-напоїв походять ще з часів наших старих мам. Завдяки легкодоступним інгредієнтам ми можемо приготувати власний напій, який не тільки поставить нас на ноги, а й зміцнить імунітет. Все, що вам потрібно зробити, це дотягнутися до легкодоступних і дешевих продуктів, і ви можете приготувати такий теплий імбирно-медовий чай з куркумою та лимоном.

Імбирно-лимонний мед з куркумою

½ чашки:
120 мл меду (віддайте перевагу органічному та нефільтрованому)
2-4 столові ложки свіжотертого, очищеного від шкірки коріння імбиру (можна також використовувати мелений імбир)
2 чайні ложки меленої куркуми (якщо у вас свіжа, це просто перевага)
1 лимон і цедра лимона (лимон потрібно ретельно промити)
2 щіпки меленого чорного перцю

Змішайте всі перераховані інгредієнти разом і спробуйте на смак. У разі слабкого смаку ми можемо додати більше імбиру або куркуми. Для посилення смаку додайте кілька чайних ложок води і зберігайте в скляній ємності. Тим часом закип’ятіть склянку води і дайте їй деякий час охолонути після закипання (якщо залити суміш окропом, наслідки меду будуть втрачені). Розмішайте його у воді і створіть імбирно-медову бомбу. Ви також можете додати його до улюбленого чаю.

Чудодійний ефект цих найдешевших продуктів безмежний

Всі інгредієнти, необхідні для приготування цього напою, є загальнодоступними і буквально за кілька центів. Їх сила ефекту в кілька разів вища:

Відомо, що імбир сприяє розширенню судин, тим самим сприяючи кровотоку в організмі. Це також позитивно впливає на діяльність кишечника, збільшує активність печінки, яка детоксикується, а також функціонування шлунка. Найголовніше в цей період допомагає формувати імунітет і покращує дихання або відкашлювання слизу. Однак людям з високим кров’яним тиском слід бути обережними і віддаватися меншому.

Мед, навпаки, знижує артеріальний тиск і, крім того, дуже добре підтримує загальний імунітет. Він також підтримує мікрофлору кишечника, позитивно впливає на проблеми зі шлунком, печінкою, кишечником, нирками, а також серцем.

Лимон допомагає при ангіні, але щоб не виглядати занадто холодно, його потрібно поєднувати з чимось теплим. Це створює ідеальну гармонію з медом. Лимонний сік містить вітаміни групи В, фосфор, каротиноїди, пектини, калій, натрій, двовалентний кальцій або двовалентне залізо та інші мінеральні та мікроелементи. Як результат, це посилює захист людини, його артерій, а також має антибактеріальну дію. Ефірні олії, що містяться в цьому лимонному соку, можуть розчиняти камені в жовчному міхурі, виводити осілу сіль з організму, а також знижувати температуру.

Куркума, яку також називають індійським шафраном, є потужним антиоксидантом, і ця спеція настільки ароматична і сильна, що може запобігти зростанню ракових пухлин. Куркума очищає організм, особливо печінку, може лікувати розлад шлунка, а також покращує мозкову діяльність. Куркума в поєднанні з чорним перцем створює ідеальну взаємодію, оскільки чорний перець збільшує діючу речовину куркумін до тисячі разів.