найкраща

Програма Антинікотін

Zsófi Mózes Як не рекламувати з дитиною? Посібник з прав дітей для людей, що живуть з грипом та звичайних батьків, я не запалював його півроку чи навіть сім місяців.

  1. Індекс - внутрішній - За словами американців, ми палимо на Балканах
  2. BICOM нещодавно застосовується у багатьох країнах як допоміжний метод відмови від куріння.
  3. Я знайшов тут дуже хорошу тему!
  4. Кинути палити дуже погано
  5. Він займається йогою, стежить за тим, що їсть, відданий дружині, знаходить масло, кидає палити, згинає ложки, не питаючи.
  6. Вони прибули з Америки з агресивними планами кампанії з підвищення обізнаності та пропозицією підвищити ціни на сигарети міністру охорони здоров’я Угорщини, який негайно пообіцяв, що уряд незабаром посилить обмеження куріння, які відкладалися роками.

Для багатьох це не такий великий вибух, він досить великий для мене. Протягом попередніх 25 років я не палив, коли тільки був вагітним або годував грудьми. Я почну з того, що вас, мабуть, найбільше цікавить, коли ви натиснули цю статтю: так, електронні сигарети дійсно можна витримати, не палючи. Кажу я, який не витримав жодного дня раніше.

Останнє зображення

І ні, це не стільки виробництво спрею для куріння, скільки запалювання.

Але для мене поки що мені вистачало милиць, щоб не запалювати. Наголошую на цьому поки що, бо я вже боюся сказати щось інше.

Куріння - жорстоко підла річ. Звичайно, це дуже шкідливо, я знаю, блаблаблабла, наскільки краще буде зупинитися, блаблаблабла, ти знаєш, але якось ти цього не відчуваєш.

Куріння іншими дуже шкідливе, але, можливо, не настільки моє.

9 кроків до відмови від куріння

І біса важко зупинити. Це настільки складно, що лише деякий відсоток людей досягає успіху без певної допомоги.

"Я теж не знаю, як це зробити"

Однак для різних допоміжних засобів цей коефіцієнт може становити відсоток. Тоді я був впевнений, що якщо я не палив під час вагітності чи годування груддю, то я пообіцяв залишитися вранці. Просто нитка з пташенятами, потім нитка тут, нитка там, потім ви купуєте власну коробку, потім помічаєте, що запалюєте її знову кожен день, і наступної миті коробка відходить кожен день.

Тоді ви знову завагітнієте і починаєте спочатку. І ти обіцяєш, що тепер уже не будеш справді запалювати. Після другої вагітності я не проскакувала назад у коробку на день лише тому, що вже знала, що це станеться, і намагалася робити свою справу за всілякими правилами.

Я просто викурюю згорнуту сигарету.

Я просто катаю його вручну. Я нічого не катаю заздалегідь, не резервую.

Останні статті

І найголовніше: мої діти не бачать куріння. З цим я закінчив утримувати речі на рівні куріння свиноматок протягом багатьох років, але вкотре я знову помітив, що палю щодня. І: Я з нетерпінням чекаю вечора, щоб я міг його запалити.

І: страшно подумати, що, якби я більше ніколи не міг його запалити. Тільки не дозволяйте дітям бачити, що таємне куріння було предметом багатьох цікавих розмов з моїми друзями. Що краще? Якщо ви брешете своїй дитині або якщо знаєте, особливо якщо бачите, як курите?

Але, звісно, ​​таємниця також не триває вічно, тому що з роками вони стали великими, і їм після чогось довелося щось спуститись, а потім вони відчули мені запах сигарет.

Я повинен був визнати, що іноді я палю, що їх дуже засмучувало, і тиск починався. Я не хочу більше його відпускати, через них я вирішив не запалювати і спробувати електронну сигарету. Я виріс з двома батьками ланцюгових курців, які навіть штовхали сигарету в машині, із закритими вікнами, і даремно я запитував, вони просто курили. І я точно пам’ятаю розчарування, коли люблю мене в принципі, я їм принципово важливий, але сигарети для мене ще важливіші.

І одного разу я зрозумів, що не хочу робити те саме зі своїми власними дітьми. І не тримайте це в таємниці.

Péter Hendi - Як я став некурцем?

Я сів і сказав їм, що почув їхню стурбованість, вони мали рацію, і справа в тому, що я не наважуюсь обіцяти, що мене відріжуть від одного моменту до іншого, але я переходжу на електронні сигарети, що становить 95 відсотків менш шкідливі. Відповідно до нинішнього медичного становища, електронні сигарети явно менш шкідливі, ніж куріння, але більш шкідливі, ніж відмова від куріння, тому категорично не рекомендується некурящим.

Це було в травні, і з тих пір я не запалював його на звичайній сигареті і поступово переходив від рідини для електронних сигарет до нікотину. Що допомогло вам визначитися? З одного боку, впізнаючи своїх дітей та сімейний зразок, описаний вище. Однак чомусь я спеціально боявся електронних сигарет, хоча не міг насправді сформулювати те, чого боявся.

Тоді я зрозумів, що від шкоди. І ця думка раптом стала настільки комічною у світлі куріння, що я переконав себе спробувати.

Параметри рахунку

В купленому вранці тютюновому магазині обіцяли найдешевший пристрій для електронних сигарет приблизно. Потім я прийшов додому і спробував, як це було.

Це не було незручно. З тих пір у мене один і той же пристрій, я просто казав вам, до чого слід прислухатися?

Я не хочу більше горіти

Забирати машину та рідину в потрібне місце, оскільки проданий та розлитий продукт може бути небезпечним. Сигарета відсутня? Спочатку я багато разів особливо думав, що слід запалити, і в цьому випадку я дотримувався стратегії роздування електронної сигарети, поки бажання не зникло. Зараз це приходить мені в голову рідше, разом з тим, що більшу частину часу в моїй електронній сигареті вже є рідина без нікотину. Але я все ще пам’ятаю.

Найкраща мотивація! (днів - більше фунтів) - Їх бігуни або біг до двозначних цифр

Наприклад, зараз, коли я пишу цю статтю, я хотів би її запалити. Але я не буду. Тяга значно слабша, ніж, скажімо, 8 місяців тому в тій же ситуації.

І найцікавіше в тому, що, хоча з’явилося відчуття, що я хотів би запалити, я взагалі не хочу кидати палити через сигаретний дим і смак у роті.

Як я був залежним?

У мене є дві відповіді на це. Духовно цілком. Однак фізично, з моменту народження моєї другої дитини, я, мабуть, ще, принаймні, востаннє не читав, що той, хто може плавно провести вихідні, навіть не пам’ятаючи, що їх слід освітлювати з ранку до вечора, не є нікотиновим наркоманом.