коректори

  • Біль у спині та кіфоз, або горб, є наслідком поганої постави тіла, і іноді потрібна допомога для її виправлення, наприклад, коректори постави.
  • Залежно від кожного випадку існує відповідний тип для вирішення недуги або травми, яка вас турбує.
  • Дізнайтеся більше про новини на Business Insider.

Навряд чи є хтось, кого позбавили, страждаючи від болю в спині або скорочення плечей; але все більше і більше, завдяки новим технологіям та цифровій роботі, ті, хто займає погана постава протягом годин.

Ця звичка, разом із сидячим життям, не тільки знижує якість нашого життя, Це має прямий вплив на образ нашого тіла, змушуючи виправити це, якщо ми хочемо виглядати як раніше.

Зараз вибір коректора постави через Інтернет не полягає в тому, щоб придбати той, який здається найкрасивішим і з найкращою ціною. Насправді потрібно мати основні міркування пам’ятайте, роблячи покупку.

Поради щодо вибору хорошого коректора спини

Для того, щоб вибрати правильний коректор постави для вас важливо знати різні моделі ринку та його корисність.

Розмір: Залежно від розміру вашого багажника, важливий оптимальний розмір коректора, Оскільки якщо він маленький, він лише посилить нездужання, а якщо надмірно великий, він не буде служити цілі, для якої ви його купили.

Матеріали: Якщо коректор був виготовлений з неміцних матеріалів, він ледве буде міцно притискатися до вашої спини. Так само, якісний матеріал зменшить вплив потертостей на контакт зі шкірою, на додаток до хорошого потовиділення, особливо влітку. Хороший вибір матеріалів також впливає на вагу, полегшуючи його та запобігаючи перевантаженню шиї з часом.

Розсудливість: Незважаючи на те, що коректори постави не є елементом, на який соціально нарікають, еластичний пояс все ще має санбеніто, який запрошує вас приховати його. Як би там не було, носячи коректор спини, ми хочемо, щоб він не виділявся занадто естетично або спотворювати нашу фігуру, покращуючи поставу.

Яка правильна ціна кожного коректора заднього ходу?

Вибираючи задній коректор, слід також врахувати ціну:

    Дешевий корсет і коректор спини: Це ті, що з ціною нижче 15 євро не надають чудово підходить, якщо ви не вибрали видатних брендів, і які, як правило, не мають найбільш підходящих матеріалів для щоденного використання.

Якість/ціна корсета та коректора спини: Понад 15 євро вже існують коректори, які забезпечують більший комфорт і регулюються до тіла.

Як користуватися коректором спини?

Щоб зробити це правильно, потрібно виконати такі дії: точно розташуйте коректор на тілі, розмістивши його на належному місці на спині та плечах. Далі потрібно відрегулювати ремінці, перевірити міцність. Якщо все правильно, останній крок - одягнутись.

Кращі марки коректорів для спини

Найкращі марки коректорів спини:

Вотек: Ця фірма має широку даму ортопедичних виробів. Він має медичні сертифікати, і якість його моделей досить гарна.

Ізермео: У ньому є ортопедичні вироби багатьох типів, які можна використовувати щодня.

Переваги використання зворотного коректора

Вони можуть бути використовується чоловіками та жінками виправити одночасно позу спини і плечей, при цьому бути непомітним. Завдяки цьому ви зменшите біль у спині, ви покращите дихання та якість свого життя, на додаток до стилізації фігури.

Що краще для повсякденного носіння, поперекового поясу або коректора спини?

Різниця між використанням поперекового поясу або коректора спини:

Поперекові пояси: Його механізм еластичні ремінці які з’єднуються на кінцях, дають вам стійкість і безпеки по всій поперековій області, тому їх використовують для захисту від стресу. З цієї причини вони часто зустрічаються в таких спортивних майданчиках, як тренажерні зали. Є навіть такі, призначені для вагітних.

Коректор спини: Його концепція розроблена для іншої функції, ніж поперековий пояс, оскільки вони зосереджені на вирівняти стовпецьдо і уникати травми на плечах, шиї та спині. Не всі з них придатні для щоденного використання більше 2 або 3 годин. Для цього вам доведеться зупинити свій вибір на ортопедії.

Види коректорів

Різні типи коректорів:

Коректор постави плеча: Вони використовуються для поліпшення постави та запобігання навантаженню плечей. Зазвичай вони доступні за ціною.

Коректор постави для спини: Їх найчастіше можна спостерігати серед тих, хто хоче вирівняти хребет. Це також допомагає запобігти контрактурам плечей, шиї та спини.

Упряж для корекції постави для хребта: Це найповніша альтернатива виправлення постави та вирівнювання хребців, оскільки вони є найбільш показаними для боротьби із зігнутою спиною.

Спортивний коректор: Більш легкі пояси та корсети часто можна побачити у спортзалах і призначені для зняття напруги м’язів у ключових областях тулуба під час тренувань та перенесення ваги.

Ортопедичні коректори: Вони найчастіше зустрічаються у пацієнтів з медичних причин, хоча їх робота схожа на інші коректори, вони призначені для щоденного та інтенсивного використання.

Еластичний корсет або поперековий пояс: Цей варіант чинить тиск на поперек і живіт, сприяючи тим самим розслабленню м’язів.

Як виправити позу спини та плеча, крім використання коректора

Якщо ви вже доглядаєте за спиною, вам не потрібно буде використовувати коректори; але якщо вам це потрібно, рекомендується дотримуватися таких щоденних рекомендацій:

Спи добре: Не тільки годин на необхідному матраці, швидше, важлива постава: положення плода або обличчя вгору оптимальні для кращого відпочинку та розслаблення тіла.

Збалансоване харчуваннядо: Повні люди або багато грудей, а також робота з комп’ютером - головні причини болю в спині. З цієї причини турбота про дієту допомагає зменшити зайві кілограми та підтримувати здорове життя, доповнюючи його спортом.

Робити вправи: Вправа формує тіло, але це також зміцнює м’язи, тому разом із відпочинком та повноцінною дієтою ідеально підтримувати правильну поставу. Тепер ви можете виправити свою позу вдома за допомогою декількох маленьких хитрощів: йдіть прямолінійно, дивлячись на віддалену точку, тримаючи вертикальну позу. Також виконуючи вправи, наприклад, намагаючись підвести плечі до вух. Це додаткові допоміжні засоби, але це не єдині методи, якими слід користуватися для досягнення вертикальної та елегантної постави.

Причини поганої постави

Причинами поганої постави є:

    Сиди погано: Сидіти довго це одна з найгірших новин, яку ви можете зробити для свого організму, але ще гірше - робити це неправильно або на стільцях, непридатних для тривалих годин роботи, навчання або відпочинку.

Малорухливе життя: Цифровий світ та комп’ютери сприяють роботі, але також вимагають багато часу перед екраном, а також спокійного перегляду телевізора. Навіть мобільні телефони напружують наші м’язи. Таким чином важливо це усвідомлювати і виправляти свою позицію, здійснювати вправи та користуватися інструментами, які допомагають вести здоровий спосіб життя.

Надмірна вага: The неправильне харчування та відсутність фізичних вправ це обурює кістки та м’язи. Це разом із поганим сидінням та малорухливим способом життя змушує нашу поставу.

Ризики поганої постави

Це такі ризики поганої постави:

  • Біль і травми: Спина, плечі, шия і навіть руки страждають від поганої постави. Бувають навіть випадки, коли самі пацієнти вказують, що вони постраждали епізоди запаморочення.
  • Випуклий живіт: A сентиментальний спосіб життя Це спонукає кишечник вилитися назовні. Гарна постава, точні вправи та заняття спортом або активність загалом - найкращі засоби.
  • Погіршення іміджу та здоров'я: Продовження поганої постави призводить до утворення горба, кіфоз, або сутулість спини. Це впливає як на імідж, так і на здоров’я, що не тільки збіднює наш імідж, а й впливає на здоров’я.

Кращий коректор постави для плечей

Коректор постави спини та плечей Ізермео еволюціонує разом із новим cOrreas, ширший, м’якший, міцний та повітропроникний, ніж його перша версія.

Є насправді зручно надягати, і його захист допомагає запобігти тому, щоб він вас не подряпав. Хоча надіти його може здатися незручним, через 10 хвилин ви не помітите, що носите його.

Звичайно, важливо це правильно зав'язати, Оскільки, перестаравшись, ви втратите трохи гри в плечі і навіть помітите руку, напружену через тиск на нерв. Він також дуже стриманий, практичний і підходить де завгодно.

Придбайте коректор isermeo за 15,99 євро

Найкращий ремінь для корекції постави для спини та хребта

Цей коректор Mercase допомагає виправити поставу спини і плечей як для чоловіків, так і для жінок. Подаруйте до три розміри, тому завдяки цьому він підходить кожному.

Найкраще завдяки вашому подвійний Х-подібний дизайн а його підсилюючі пластини забезпечують стійку підтримку для поліпшення вашої постави, що є більш ефективним, ніж більшість спинних брекетів на ринку.

Завдяки цьому зменшує біль у спині, що робить його ідеальним для тих, хто працює перед екраном. Крім того, він виготовляється з дихаючих матеріалів, тому його можна використовувати навіть влітку.

Купити коректор від Mercase 17,99 євро

Упряж для корекції постави для хребта

Liyangep представляє коректор постави спини з підтримкою поперекового відділу хребта та терапевтичною функцією корсета пропонує повну підтримку від плечей до попереку.

Це означає що крім виправлення постави, він зміцнює м’язи та центр ваги. Широкі та широкі ремінці не викликають потертості і дозволяють носити його протягом декількох годин.

Придбайте коригувальний джгут Liyangep за 86,73 євро

Кращий спортивний коректор

Це встановило це включає задню опору та 2 плечові накладки, що дозволяє працювати або здійснювати будь-яку діяльність вільно.

Ідеально, якщо ви страждаєте на кіфоз, біль у спині, шиї або плечі, цей коректор допоможе вам виправити фігуру. Крім того, регульована липучка дозволяє йому ідеально адаптуватися до вашого тіла, тому, коли ваш тулуб звикне до тиску, почнеться подальший процес корекції.

Цей коректор, на відміну від інших, лише Рекомендується застосовувати його протягом 2 або 3 годин на день, і звичайно, ніколи не спати. У разі хорошого використання та відсутність вираженого кіфозу ви побачите перші результати після першого триместру.

Придбайте спортивний коректор за 13,99 євро

Найкращий ортопедичний коректор постави

Цей брекет-пояс AHeal забезпечує всебічне полегшення, тому він допомагає полегшити біль у плечах, спині та нижній частині грудей, виправляючи погану поставу та навіть лікуючи травми.

Його Ергономічний дизайн дозволяє носити його протягом більшої частини дня, а три розміри та гнучкий матеріал роблять його невід’ємною опорою, яка підходить для тіла як чоловіків, так і жінок.

Крім того, с його конструкція знімає напругу в середній і нижній грудній клітці, і у верхньому поперековому відділі хребця, так що з часом ви не помітите, що його носите.

Придбайте ортопедичний коректор за 36,99 євро

Найкращий еластичний корсет або поперековий пояс

Цей еластичний корсет також працює як медична грілка для спини. Він підходить не тільки для тих, хто практикує підняття тягарів, але й для тих, хто регулярно виконує цю діяльність на роботі, наприклад у будівельному секторі.

Його бавовняний склад із сумішшю ангори та мериносової вовни зробити його дихаючим і зручним, а також дозволити носити його під одягом, навіть під час сну.

Також цей пояс або поперековий пояс можна використовувати як додаткове медичне лікування попереково-крижовий радикуліт і радикулопатії; люмбоденія, ішіалгія, невралгія, неускладнені грижі міжхребцевих дисків, міофасціальний біль та міжхребцевий остеохондроз, серед інших подібних недуг. так, справді, завжди під наглядом лікаря.

Придбайте еластичний корсет, поперековий пояс, за 23 євро

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як покращити поставу сидячи або стоячи за допомогою кількох простих порад та інструментів

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Іспанські дослідники розробили додаток, який визначає ваш емоційний стан на основі постави тіла: так це працює

ДИВІТЬСЯ ЗАРАЗ: Маски, бульбашкові групи або масивна ПЛР: як інші країни підготувались до школи, щоб запобігти зараженню

  • Відгуки
  • Амазонка
  • Списки