Зміст
- Наші найкращі вибори
- Найкраще: закусочна Atkins, карамельний шоколадний горіховий рулет
- Найкраще для любителів сиру: Місячний сир
- Найкраще для вечора: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar
- Найкращий ривок: Джекі Лінк з яловичини
- Найкраще для подорожей: WonderSlim Low-Carb 15g Protein Diet Bar
- Найкращі горіхи: мигдальний мед Джастіна, пакети для видавлення масла
МОЯ ДІЄТА ДЛЯ ВТРАТИ | ЩО Я ЇСТУЮ ЗА ОДИН ДЕНЬ (січень 2021).
Наші редактори самостійно досліджують, тестують та рекомендують найкращі продукти; Ви можете дізнатись більше про наш процес перегляду тут. Ми можемо отримувати комісійні за покупки, зроблені за вибраними нами посиланнями.
Більшість закусок, які ви їсте щодня (такі як чіпси, печиво, батончики з гранолою та крекери) містять велику кількість вуглеводів у кожній порції. Якщо ви намагаєтеся схуднути або дотримуєтесь дієти з обмеженим вмістом вуглеводів, вам потрібно буде знайти кілька закусок з низьким вмістом вуглеводів, щоб ви були задоволені протягом дня.
Коли мова заходить про закуски з низьким вмістом вуглеводів, важливо розуміти термін «чисті вуглеводи», як ви це побачите на багатьох маркувальних позначеннях. Концепція полягає в тому, що харчові волокна та цукрові спирти, які технічно вважаються вуглеводами, не мають значного впливу на рівень цукру в крові, тому вам не потрібно турбуватися про них. "Чисті вуглеводи" вилучають ці поживні речовини з рівняння і показують вам лише вуглеводи, які впливатимуть на рівень цукру в крові.
Маючи це на увазі, ось деякі найсмачніші закуски з високим вмістом вуглеводів, які ви можете придбати.
Наші найкращі вибори
Найкраще: закусочна Atkins, карамельний шоколадний горіховий рулет
Купуйте на Amazon
Батончики для тіста з шоколадного печива Quest Bar роблять чудову закуску з низьким вмістом вуглеводів, якщо ви намагаєтеся ввести більше білка у свій раціон. Просто запакуйте деякі з цих смачних, високо оцінених білкових батончиків у свою сумку, і ви зможете доповнити свій раціон додатковими білками, незалежно від того, де ви перебуваєте.
Ви отримаєте 12 плиток шоколадного тіста для печива в кожній коробці, і кожна порція містить необхідні білки та поживні речовини, щоб допомогти вам подорожувати. Кожен батончик містить вражаючі 21 грам білка, 14 грамів клітковини і всього 4 вуглеводних речовини, що робить їх поживною та смачною закускою з низьким вмістом вуглеводів. До того ж, якщо вам потрібен інший смак, на вибір є безліч варіантів, серед яких яблучний пиріг, рулет з корицею, арахісове масло, м’ятний шоколад тощо!
Мабуть, найбільш привабливою частиною цих батончиків з низьким вмістом вуглеводів є тисячі яскравих відгуків. Існує понад 8000 5-зіркових відгуків про цей продукт від людей, які вважають, що він смачний і забезпечує необхідне харчування, не перевантажуючи багатьма подібними продуктами вуглеводи. Крім того, їх портативний характер робить бари Quest порятунком для зайнятих людей.
Найкраще для любителів сиру: Місячний сир
Якщо ви любите сир (хто ні), ви зможете спробувати ці зручні 100-відсоткові закуски з сиру, які не потрібно охолоджувати, оскільки вони роблять хрустку закуску. Без глютену з високим вмістом білка (5 грам на порцію), ви можете вибрати моцарелу, перець, чеддер або гауду, щоб підібрати вашу палітру.
Ці закуски чудово підходять для тих, хто сидить на кето-або палео-дієті, оскільки це нульовий чистий вуглевод. Рецензенти люблять смак, особливо мультипак, коментуючи, що вони чудово підходять для поїздок або в офісі. Ціна на них трохи висока, тому вони не дуже доступні.
Найкраще для вечора: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar
Настрій для солодкого частування перед сном? Ви, звичайно, не самотні! Задовольнити свою тягу до пізньої ночі, не зіпсувавши дієту, можна за допомогою Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar. Ці дивовижні шоколадні батончики мають низький вміст вуглеводів та цукру, але все одно змусять вас почуватись так, ніби відмовляєтесь після обіду.
Кожна коробка за доступною ціною містить п’ять батончиків Fudge Brownie - смачні та смачні тістечка з пеканами та шоколадним покриттям. У кожній порції є лише 2 грами вуглеводів і 6 грамів клітковини, все без цукру! Вони є ідеальним способом задовольнити ваш ласун, і є й інші смаки, такі як кокосові шоколадні батончики та карамельний шоколадний мус.
Рецензенти називають ці десерти з низьким вмістом вуглеводів "дуже смачними, пристойних розмірів і дуже свіжими". Багато хто каже, що використовують Atkins Endulge Treats, щоб зменшити свою тягу до шоколаду, додаючи, що ціна справді неперевершена.
Найкращий ривок: Джекі Лінк з яловичини
Jerky - найкраща закуска з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. З таким високим попитом на ці дієти з низьким вмістом вуглеводів сьогодні існує багато нерівномірних брендів, які мають прекрасний смак, це лише особисті уподобання.
Jack Link's - одна з перших і найвідоміших упакованих торгових марок на ринку, і вона досі зберігає свій смак та цінність, особливо. З оригінальним смаком ви отримаєте 12 грамів білка з 5 вуглецевими вуглецевими речовинами, що робить це ідеальним задоволенням, щоб ви були ситі протягом усієї поїздки. Сумка також може бути повторно закрита, тому ви можете легко взяти її з собою, не викликаючи розливу по дорозі.
Найкраще для подорожей: WonderSlim Low-Carb 15g Protein Diet Bar
Хочете закуску з низьким вмістом вуглеводів, яку ви можете просто кинути у свою валізу і взяти з собою на ходу? Тоді вам неодмінно варто розглянути WonderSlim дієтичний бар з низьким рівнем палива. Ці високо оцінені білкові батончики мають чудовий смак, а їх компактні розміри роблять їх ідеальними для дотримання дієти на ходу.
У кожній коробці ви отримаєте сім пухнастих білкових батончиків з ванільним хрустким хлібом, а також доступні інші аромати, включаючи шоколадний хрусткий корж, полуничний пісочний торт тощо. У кожному білковому батончику є 15 грамів білка та 10 грамів клітковини, щоб забезпечити вас енергією під час подорожі, а в кожному батончику всього 7 грамів вуглеводів і 3 грами цукру. На додаток до чудової смаку, ці білкові батончики "контролюють порції для схуднення та управління вагою", за словами виробника.
Рецензенти стверджують, що дієтичні батончики з низьким вмістом вуглеводів у WonderSlim є солодкими та смачними, що робить чудову закуску з низьким вмістом вуглеводів! Багато хто каже, що це їхні улюблені дієтичні батончики, які вони вже пробували, так що дуже можливо, що ви хочете спробувати їх!
Найкращі горіхи: мигдальний мед Джастіна, пакети для видавлення масла
Волоські горіхи - ще одне чудове джерело білка, у якому немає тонни вуглеводів. Ці надзвичайно зручні пакети для видавлення мигдального масла Джастіна дозволяють легко підсилити ваш напружений графік. Тримайте одне з них у сумці для тренажерного залу або на столі, і ви зможете швидко заповнити 6 грамів білка, який не тільки наповнює вас, але і чудово смакує.
Бренд також виробляє арахіс та інші види горіхового масла, тому ви обов’язково знайдете щось, що викликає у вас інтерес, будь то солоне чи солодке. Рецензенти вихваляють ці смачні закуски, без яких вони не можуть прожити.
Чи була ця сторінка корисною? Дякуємо за ваші коментарі! Які ваші клопоти?