Чай, червоний виноград та вино, виготовлене з нього, та чорниця містять речовини, здатні ефективно боротися з грипом. Вони є флавоноїдами, які виразно підтримують імунну систему. Їм не потрібно повністю захищати нас від грипу, але вони точно попередить важкий перебіг хвороби та полегшать її перебіг.

смачна

Захисні властивості

Природні сполуки, знайдені в чай, вино та чорниця мають захисні властивості, які допомагають регулювати імунну систему для боротьби з інфекціями. Нове дослідження показало, що флавоноїди з чаю, червоного вина та чорниці працюють разом з певним кишковим мікробом, запобігаючи таким чином сильним грипковим інфекціям.

Вони не зупиняються повністю, але.

Тести на мишах показали, що флавоноїди не здатні повністю запобігти грипу, але вони інтенсивно зміцнюють імунну систему та запобігають грипу пошкоджувати легеневу тканину. Пневмонія є досить поширеним явищем і часто смертельним ускладненням грипу.

Чому всі реагують по-різному?

Нові висновки також допомогли пояснити, чому різні люди по-різному реагують на грипозну інфекцію. Хоча одна з них протікає як слабка пара днів, інша схвалена на більш тривалий проміжок часу, і часто виникають ускладнення.

Це значною мірою спричинено кишковою флорою та дієтою, яка впливає на загальний імунітет. Зазвичай ви можете вилікуватися від грипу протягом тижня, але грип може бути небезпечним для слабших та людей похилого віку, включаючи людей, які страждають на деякі хронічні або тривалі захворювання.

Півмільйона смертей на рік

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, грип спричиняє від 250 000 до 500 000 смертей на рік у всьому світі. "Роками вважалося, що флавоноїди мають захисні властивості, які допомагають регулювати імунну систему для боротьби з інфекціями. Вони є загальною частиною нашого раціону ", - пояснює перший автор дослідження д-р. Ешлі Стід, педіатр дитячої лікарні Сент-Мері Луї в штаті Міссурі.

Вони працюють з кишковими бактеріями

Він вважає співпрацю флавоноїдів з кишковими бактеріями надзвичайно важливим відкриттям. Попередні дослідження підтвердили зв'язок кишкових бактерій з тяжкістю грипозних інфекцій, а також зі станом імунної системи.

На цій основі працюють і пробіотики, які зміцнюють хорошу кишкову флору і тим самим підвищують наш імунітет.
Позитивний вплив флавоноїдів на наше здоров’я також багаторазово підтверджується.

Однак одних лише флавоноїдів недостатньо, якщо у вас в кишечнику немає бактерій, з якими вони працюють. В основному це клостридій орбісциндс. Разом з ними вони утворюють сильну половинку проти інфекцій.

Нова віагра?

Їжа, багата флавоноїдами, також має сильний ефект при лікуванні еректильної дисфункції. На думку експертів, досить їсти чорницю тричі на тиждень або випивати кілька склянок червоного вина.

Флаваноли та антоціани, які містяться у вишні, ожині, редисі, чорній смородині, чорниці та цитрусових, мають дуже схожі ефекти з флавоноїдами.