Тепла лимонна вода
Один з найпростіших, але найефективніших рецептів: лише тепла вода підсилює наш метаболізм, але навіть вичавлювання в неї лимона сприяє процесам детоксикації. Споживайте його щодня після вставання натщесерце.
Корично-медова вода
Окрім лимонної води, ми можемо спробувати ще один рецепт: закип’ятити 2,5 дл води, посипати 2 столовими ложками кориці і дати охолонути покритою. Потім розмішайте 2 столові ложки меду. Випийте половину перед сном і половину після пробудження.
Пряний зелений чай
Вживання зеленого чаю настійно рекомендується для збереження нашого здоров’я, але ми можемо посилити його дію, додавши в чашку щіпку перцю, чайну ложку кориці та чайну ложку меду.
Фото: ліцензія Pexels/CC0
Грейпфрутово-ананасовий смузі
Багато людей клянуться, що грейпфрут - це секрет довгого життя, але він також може допомогти нам у зниженні ваги. Вичавіть 2 грейпфрутового соку, влийте в блендер, потім додайте 2 скибочки ананаса, половину дл води і 1 чайну ложку меду. Змішайте їх разом і пийте натщесерце.
Чорна кава
Відомо, що кава є великим підсилювачем обміну речовин, але лише якщо її пити в чорному вигляді, розбавляючи молоком, вона значно втрачає свій сприятливий ефект. Підсолоджуйте максимум трохи меду і не вживайте більше 2 склянок на день.
- Найефективніші напої, що порушують жир - дієта Femina Найкращий натуральний напій для схуднення
- 1 день мінус 1 кг! Найкращі напої для спалювання жиру - Kiskegyed
- Найкращий спосіб схуднути за допомогою напоїв для схуднення середнього віку в домашніх умовах
- 1 день мінус 1 кг! Найкращі напої для спалювання жиру - помада Blikk - напої для схуднення в домашніх умовах
- Цього року Nintendo може бути найбільш продаваним видавцем!