Чому більшість дієт не вдаються?

Едіна Гесбергер, дієтолог і дієтолог Metodic Kaposvár, також стверджує це зі свого досвіду. Майже скрізь у світі, включаючи мільйони жінок та чоловіків в Угорщині, існує занадто багато невдалих дієт та життєво важливих дієт.

Залиште вагу за допомогою мірної стрічки!

Через тижні, місяці страждань, звільнення та, як правило, багато-багато витрачених грошей, результат найчастіше спостерігається лише під час лікування. Для людей, які їдять їжу, не унікально набирати більше кілограмів пізніше, ніж він або вона втрачала. На цю тему розповідає Едіна Гесбергер, дієтолог та експерт з питань харчування компанії Metodic Kaposvár.

Однак недостатньо просто пояснити ожиріння та низький рівень енергії в організмі.

Постійна втрата ваги для здоров’я: поради лікарів щодо схуднення

Доводиться копати глибше, аж до джерел, до харчування, бо ми не однакові не лише зовні, але й усередині. Десятиліття досліджень і досліджень також підтвердили, що різниця в нашому метаболізмі визначає використання їжі або її шкідливий вплив на наш організм.

  1. Оздоровчий шведський схуднення
  2. Габурі сидібе схуднення в кілограмах

Ось чому шаблонні дієти не працюють, оскільки одна і та ж дієта по-різному впливає на організм при іншому типі метаболізму. Подумайте лише над цим: і ескімосу, і індійцеві потрібні різні продукти, щоб їх організм функціонував оптимально. Недостатнє харчування постійно піддає організм подразненню, яке може призвести до алергії, а потім і до захворювань.

Дюйми не брешуть - Не вірте в кілограми під час дієт!

Кожен потребує мінімального добового споживання калорій. Це призводить до ожиріння, ефекту йо-йо.

  • Скажімо, втрата ваги та тонізування - це мрія багатьох з нас, адже рух було витіснене з нашого життя завдяки сучасному прискореному способу життя.
  • Чоловіча фертильність і втрата ваги

На чому заснований метод Metodic для індивідуального консультування з питань харчування? Використовуючи німецький медичний прилад, ми спочатку визначаємо тип метаболізму нашого пацієнта.

Відповідно, ми визначаємо, що вам потрібно їсти, щоб найкращі місця для вимірювання втрати ваги врівноважували нервову систему, гормональну систему та травну систему вашого тіла. У наш час модно пропонувати дієту без холестерину та з низьким вмістом вуглеводів, хоча вона може бути неефективною та достатньою для всіх організмів.

Як би дивно це не здавалося, існують типи людей, яким потрібно дотримуватися дієти, багатої на якісні вуглеводи, щоб досягти оптимальної маси тіла та відновити свою енергію.

Для інших є протилежне зниженню ваги fccp - їм потрібна дієта, багата білками та жирами. Ось чому може трапитися так, що однакові харчові звички в сім’ї не спричиняють переваги в одній людині, а в іншої.

ваги

Що ми можемо дізнатися під час вимірювання? Тож важлива не тільки кількість з’їдених калорій, а й її склад.

Тому я складаю зразок дієти в індивідуальному порядку. Доповнений переліком продуктів, які допомагають пацієнту щодня правильно харчуватися.

Що відбувається в організації в результаті змін? Імунна система зміцнюється, а рівень енергії підвищується, оскільки виділяється енергія, яку організм використав для переробки недостатньої їжі.

Методичний метод - це більше, ніж шаблон для дієт чи модних дієт, оскільки враховує унікальні генетичні та життєві особливості організму з урахуванням здоров’я.