Стимуляція обмінних процесів залежить не тільки від кількості, але і від якості рідини. За допомогою кількох корисних напоїв, що спалюють жир, ви можете вирізати з себе сантиметри, особливо якщо ви потягуєте їх натщесерце вранці.

Манговий коктейль

Велика кількість вітамінів і мінералів, що містяться в манго (вітамін С, фолієва кислота, пектин, кальцій, магній, калій, бета-каротин), має очищувальну та детоксикаційну дію крові. Киньте очищені і подрібнені манго, ківі та яблуко в соковижималку, вичавіть їх соки і випийте отриманий напій натщесерце. Якщо ви готуєте його напередодні ввечері, він також чудово підходить для сніданку в насичені дні.

Паприкайтал

Цей смузі з артишоку з паприки є чудовим комбінованим жиром, що знищує целюліт, завдяки своєму вітаміну С, фолієвій кислоті, кальцію, калію та магнію. При регулярному споживанні м’язи стають більш гнучкими, а сполучні тканини міцнішими, роблячи ці неприємні випинання навколо стегон і сідниць набагато менш вражаючими. У соковижималці вичавіть сік 2 зеленого перцю і 2 артишоків з пучком петрушки.

найкращі

Суміш з папайї та імбиру

Папайя допомагає стимулювати процеси травлення, виводячи накопичені відходи. Також імбир добре впливає на травлення, збільшує вироблення травних соків, сприяє відновленню кишкової флори. Дві рослини знімають надлишки з більш ніжних частин тіла, посилюючи ефект один одного. Розріжте 2 папайї навпіл, видаліть кісточки, подрібніть, а потім додайте трохи (приблизно 1 см) імбиру. Його метаболічний стимулюючий ефект можна відчути майже відразу після споживання.

Огіркова вода

Про сприятливий вплив огіркової води відомо давно, але за допомогою кількох додаткових інгредієнтів її жироспалюючий, детоксикаційний ефект можна ще більше посилити. Цей чудодійний напій насправді миє організм і виводить з кишечника всі шкідливі речовини, які можуть призвести до захворювань, ожиріння. Киньте в літр води, розріжте навпіл невеликий зміїний огірок, імбир 1-2 см, наріжте 1 біоцитрон із шкаралупи (якщо ви не робите його з біокремону, очистіть його), а потім приправте кількома листочками м’яти. Охолодити вночі, а вранці ковтнути замість кави.