Ми зібрали найефективніші телефонні програми, завдяки яким

Ми зібрали найефективніші телефонні програми, які зроблять схуднення легким! Не соромтеся, спробуйте їх!

Прийом їжі
(0,99 дол. США; Їжа на веб-сайті.com, iPhone, iPod Touch, iPad)

Спочатку сфотографуйте за допомогою пристрою їжу, яка чекає на з’їдання. Потім цей розумний маленький додаток аналізує зображення, а потім оцінює приблизну калорійність цього конкретного улову. Чудовий додаток, який дозволяє контролювати щоденне споживання калорій.

Тренувальний клуб Nike
(безкоштовно, iTunes Store, iPhone, iPod Touch, iPad)

Складіть список відтворення з пісень на вашому телефоні. Якщо у вас він є, програма координуватиме його з одним із 73 турів, проінструктованих “тренером” (але програма також може скласти ідеальний список відтворення). Дуже гарна ідея, щоб додаток відраховував нам в кінці кожної серії - так ви зможете наполегливо витримати навіть останні мукові секунди, навіть якщо ви робите вправи, в яких ретельно використовуються всі м’язи, як планка.

програми
Дієта CarbLovers
(безкоштовно, оновіть $ 4,99; iTunes, iPhone, iPod Touch, iPad)

Цей самостійно розроблений додаток журналу American Health не тільки представляє безліч смачних рецептів для шанувальників вуглеводів, які доглядають за талією, але і дозволяє планувати дієту та відстежувати кількість споживаних вуглеводів та калорій. За допомогою програми ви можете насолоджуватися найсмачнішою солодкою їжею без вини.

Всебічна йога
($ 1,99 - $ 3,99; mobile.viaden.com; iPhone, iPod Touch, iPad)

Ви можете вибрати серед приблизно 300 крутих поз йоги, і ви можете поетапно навчитися правильному виконанню, оскільки людина з плоті та крові показує вправи, а не намальовану фігуру. Пози згруповані за рівнем складності та типом, тому ви можете легко створити свою щоденну програму тренувань з улюблених позицій.

Струси закуску
(0,99 дол. США, shakeasnack.com, iPhone, iPod Touch, iPad)

Струсіть свій віджет, тоді на екрані з’явиться віртуальна ігрова машина з трьома різними компонентами, з якої ви зможете зіткнутися із закусками від 100 до 300 калорій. Сьогодні післяобідній перекус точно не призведе до зайвих кілограмів.

Fooducate
(безкоштовно, fooducate.com, iPhone, iPod Touch, iPad, Android)

Під час покупок скануйте штрих-код продуктів із камерою телефону, а потім з’ясуйте, що додаток дає їм рейтинг на основі їх харчової цінності та інгредієнтів. Це, безсумнівно, відверне вас від хліба з білого борошна (який отримував би С + за класифікацією, типовою для англосаксонських країн, що приблизно відповідає потрійному рейтингу в Угорщині, завдяки рафінованому борошну, яке він містить) і одночасно звертає вашу увагу на настільки ж смачне ціле для хліба з непросіяного борошна (що, звичайно, отримує сорт А, тобто п’ять).