На щастя, наша країна рясніє більш чудовими, ніж чудовими травами. Вживаючи їх у формі чаю, вони не тільки приємно розігріваються, але ці супер лікувальні напої також відіграють важливу роль у полегшенні симптомів скарги на застуду. Вживайте їх також регулярно.

Шипшини

Шипшина - одне з найважливіших джерел вітаміну С взимку, оскільки воно містить удесятеро більше, ніж лимона. Він також містить вітаміни А, В, К і Р та вітамін Е у своєму ядрі. Щоб зберегти вміст вітамінів, бажано замочувати його холодним і пити, щоб цінні інгредієнти не випаровувалися. Окрім ефекту, що підвищує імунітет, він також підвищує апетит, що може бути дуже корисним під час хвороби.

Бузина

Консервоване або варення з плодів чорної бузини є чудовим засобом для очищення легенів. Якщо ми готуємо з нього чай, його також можна використовувати для приготування на пару, що також знімає біль у вухах і хрипоту. Якщо його вживати у вигляді трав’яного чаю, його квітка має потовиділюючий, сечогінний ефект, що допомагає виводити токсини і одночасно швидше оздоровлювати організм.

застуди

Чебрець польовий

Якщо у вас кашель, біль у горлі або тонзиліт, можливо, ви захочете заварити чай з дикого чебрецю. Це чудовий підсилювач імунітету, але також розсмоктує менструальні спазми, пригнічує та затримує старіння клітин. Завжди майте чебрець вдома, щоб зберегти здоров’я протягом вірусного періоду та полегшити наявні симптоми.

Кропива

З кропиви можна приготувати один з найфантастичніших трав’яних чаїв, який слід призначати кожному. Він має кровоочищувальну, кровотворну, сечогінну дію, запобігає утворенню піску нирок і сечового міхура, а також відганяє наявний. Також варто регулярно пити кропиву при проблемах з печінкою, жовчю та шлунком, а також при втомі та випадінні волосся. Окрім ревматичних та суглобових болів, ми також можемо полегшити простудні захворювання дихальної системи та вилікувати їх за допомогою кропиви.