• Конопляний гейнер/Фітнес
  • Біо конопляний білок
  • Конопляний білок SUM
  • Конопляне борошно СУМ
  • Конопля BIO KaKauko SUM
  • Конопляний білок коноплі
  • Білок конопляного какао HEMPOWER SUM
  • Конопляний кокосовий білок HEMPOWER SUM
  • Конопляний білок ваніль ГЕМПОВЕР СУМ
  • Конопляний білок чистий натуральний ГЕМПУЕР
  • Какао білкове какао з бананом 500г/1кг Зелена земля
  • Конопляний кокосовий білок з ананасом 1 кг/500 г Green Earth
  • Конопляний протеїновий батончик 40г Green Earth
  • Конопляний протеїновий батончик з якорем 60г Green Earth
  • Конопляний енергетичний батончик із насінням CHIA 60г GreenEarth
  • Конопляний білок Be Vegan Hero кокосовий горіх BIO SUM
  • Конопляний білок Be Vegan Hero какао BIO SUM
  • Конопляний білок Be Vegan Hero ваніль БІО СУМА
  • Конопляний білок HMPWR 65 SUM
  • Конопляний білок із пророщених насіння БІО СУММА
  • Конопляний білок какао/кокос Ultimate Vegan SUM
  • Конопляний білок банан Ultimate Vegan SUM

Що таке білок конопель?

На початку ми повинні задати собі питання "що таке білок конопель?".

таке

Ми всі вже знаємо, що ми отримуємо конопляну олію шляхом пресування насіння конопель. Але питання випливає: "що ми робимо з рештою насіння конопель, з якого ми вже віджали олію?". Відповідь дуже проста: цей "відпочинок" являє собою цільнозернове конопляне борошно, яке є дуже багате джерело вітамінів і мікроелементів. Потім ми просіюємо цільнозернове конопляне борошно, щоб відокремити грубі частини висівок від тонкого конопляного порошку, що має високий вміст високоякісний білок - до 50%. Ми називаємо цей конопляний порошок конопляним білком.

Конопляний білок забезпечить нам споживання цілком корисного складного рослинного білка, який ми можемо повністю порівняти з найякіснішими тваринами і в той же час можемо пишатися своєю неймовірною 90% засвоюваність. Ця засвоюваність зумовлена ​​головним чином ідеально збалансованим співвідношенням усіх 8 незамінних амінокислот, які дозволяють повноцінно включати білки, не обтяжуючи нирки. Білок конопель також може похвалитисяважливе джерело вітамінів групи В (В1, В2, В3, В6, В9 - фолієва кислота) та мікроелементів, таких як залізо, магній, марганець, цинк, фосфор та мідь.

Як уже згадувалося вище, конопляний білок містить рослинні білки, необхідні для людського організму. Тому його споживання придатне для всіх людей, але особливо для спортивні або активні або фізично активні люди. Білок конопель ефективно допоможе їм підтримувати або накопичувати м’язова маса а також "обміняти жир на м’язи". Це також може бути на 100% альтернативою тваринного, молочного або соєвого білків.

Білок конопель особливо підходить для різних типів дієт для схуднення або набору м’язової маси, а також для популярної білкової фази Дієта Дюкана.

Включити білок конопель у наш раціон дуже просто. Ми можемо змішувати його в шейкерах з рисом, вівсяним молоком або з фруктовим або овочевим соком, а також змішувати з фруктами або овочами, додавати в каші, мюслі, соуси, спреди. Ми навіть можемо випікати з ним, додаючи до борошна до 20% ваги.

Доросла людина повинна приймати приблизно 1 г білка на 1 кг маси тіла на день, але один раз максимум. до 0,3 г білка на 1 кг ваги. Значна частина нашого білка покрита нашим раціоном. Якщо ми використовуємо білок конопель як доповнення якісних білків, дорослій людині достатньо добової дози приблизно 2-4 вирівняних столових ложок (20-40г) білкового порошку в рідину (або навіть в йогурт, змішати з фруктами тощо). Якщо ми його використовуємо під час тренувань або фізичної роботи, ми можемо приймати 1-2 дози на день, залежно від інтенсивності активності та ваги людини, можна розділити дозу до і після тренування, або прийняти всю дозу (20-40 г) до і після тренування.