Чудово Тести
Супер ТЕСТ! Скільки насправді твого тіла? Ви можете бути в шоці!
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Маріон Котійяр
Найтепліша пора року повільно стукає у двері, і ми не сумніваємось, що ви хочете бути в найкращій формі. Окрім регулярних фізичних вправ, сюди входить також раціональне харчування - збалансоване, легке та здорове. І оскільки вже неправда, що дієта також повинна бути суворою і недостатньо смачною, ми маємо смачну
Сьогодні ми представляємо їжу читача Зузаний
Порада їжі: Протягом літа людський організм має достатньо роботи із залученням механізмів боротьби з високими температурами, тому його не потрібно без потреби обтяжувати важкою їжею. Влітку я роблю основний акцент у дієті на збалансованість, різноманітність та помірність дієти, фруктів, овочів, нежирного м’яса та питного режиму. Я б опустив жирну і важку їжу, їжу з непотрібними вуглеводами та насиченими жирними кислотами.
Рецепт: сирі чіпси з баклажанів
Хрусткий, простий і смачний! Навіщо купувати нездорову їжу, потрібно пекти здорову!;)
Сирі матеріали:
- 1 баклажан
- 2 карічні трикутники
- трохи тертого сиру
- 8 шт помідорів чері
- оливкова олія
- гранульований часник
- Прованські трави
- сіль
Баклажани наріжте тонкими кружечками і покладіть на деко, застелене папером для випічки. Випікайте при температурі 200 градусів близько 7 хвилин, а потім переберіть і переверніть на іншу сторону. Полийте оливковою олією, додайте сіль, часник, зелень і викладіть сир на кожне колесо і посипте ще трохи тертим сиром і, нарешті, додайте дрібно нарізану вишню. Випікайте близько 13 хвилин, поки вони не стануть хрусткими.
ЦІНА: Зузана може чекати нагороди за книгу завдяки рецепту цього тижня (тиждень № 24)