Приготовані у воді, з молоком. Традиційна каша, найвідоміший британський сніданок, повертається міцнішою як ніколи в безлічі різних рецептів на будь-який смак. І полягає в тому, що вівсяна каша - це не тільки недорога та ідеальна їжа, яку можна поєднувати в безлічі страв, а й пропонує численні харчові переваги. Тому не дивно, що це найкращий варіант для тисяч людей, які мають намір дотримуватися надмірно здорової дієти.
Вівсяна каша дає вам широкий вибір варіантів харчування. У млинцях, що супроводжуються хумусом або лососем, у традиційному французькому омлеті, як гамбургер, або з традиційним цибульним супом, вівсяна каша є ідеальним доповненням до будь-якого типу дієти. Багато є його переваги; він багатий антиоксидантами, живить корисні бактерії в кишечнику, регулює рівень цукру, сприяє зниженню рівня холестерину, запобігає появі астми та утримує вагу на відстані.
Усі ці переваги роблять його важливим елементом, коли мова йде про повноцінне харчування та дотримання здорової та збалансованої дієти. Вівсяна каша має вирішальне значення в новому русі, який виступає за дієту, яка не включає оброблені продукти, червоне м’ясо, великі дози цукру і не поважає довкілля
Знаєте, дати вівсу шанс - це сісти на оригінальну та іншу дієту, і, що найголовніше, дуже корисно для вашого раціону, і за найкращою ціною!