Секс сильно впливає на багато аспектів добробуту: це одна з наших найосновніших фізіологічних потреб. Водночас це ключовий елемент нашого соціального життя та формує нашу особистість. Однак бувають ситуації, які позбавляють нас інтимних моментів із партнером.

здоров

Шкода відкинути його

Мільйони людей проводять частину свого життя без сексуального задоволення. Шкода, що це не просто спосіб мати дітей чи розважитися. Сексуальна активність корисна для всіх частин людського тіла, будь то психічний чи фізичний стан. Він бореться зі стресом, сприяє довгому та якісному сну, зміцнює імунітет, діє проти болю тощо. Якщо ми уникатимемо його, є ризик емоційних страждань і низької самооцінки - як для особи, яка уникає сексу, так і для партнера, якого відхиляють.

Читайте також: Дев’ять дивовижних переваг для засмаги для здоров’я, про які ви, мабуть, не знали

Психіатричний дослідник Шервін Ассаті з Мічиганського університету Уникнення сексуального життя впливає на кілька аспектів нашого життя. Водночас експерт виявив, що люди відмовляються від сексуального задоволення з різних причин. Проблеми зі здоров’ям часто стоять за ними.

Доведено, що ті, хто регулярно займається сексом, демонструють вищу впевненість у собі, задоволеність життям і вищу якість життя. Навпаки, нижча частота або повна відмова пов'язані з психологічною тривогою, депресією та проблемами у стосунках.

За ним криються хвороби серця, цукровий діабет та наркоманія

Дослідження показали, що в основному проблеми зі здоров’ям стоять за тим, чому багатьом людям бракує сексу. Прикладами є люди з серцевими захворюваннями, які бояться інфаркту. Інші дослідження показали те ж саме для людей з цереброваскулярними захворюваннями, такими як інсульт. Такі обмінні захворювання, як цукровий діабет та ожиріння, також зменшують сексуальну активність. Діабет навіть зміщує початок зниження статевої активності до 15 відсотків. Збільшення маси тіла також вважається руйнівником близькості.

Розлади особистості, звикання, залежні речовини та низький сон також відіграють важливу роль у статевих інтересах та здібностях. Такі ліки, як антидепресанти та ліки проти тривоги, знижують лібідо та сексуальну активність. Результат? Відсутність статі. Низький рівень тестостерону у чоловіків та низький рівень дофаміну та серотоніну як у чоловіків, так і у жінок також можуть зіграти свою роль.

Вагітні жінки, в свою чергу, відмовляються від статевих стосунків через побоювання викидня або шкоди плоду. У чоловіків це супроводжується еректильною дисфункцією, хронічними захворюваннями або відсутністю можливостей. Чим менше соціальне життя, тим більше шансів пропустити секс.

Пацієнти повинні бути активними

Мало хто може відкрито визнати, що має сексуальні проблеми. У той же час, подібну проблему слід вирішувати з лікарем. Навіть самі лікарі не запитують своїх пацієнтів про їх статеве життя. Їм заважають це робити культурні та соціальні фактори, а також переповнені зали очікування. Однак принаймні мінімальна ініціатива була б корисною для пацієнтів.