Суть лікування Під час дієти ви можете їсти майже все, але вам доведеться залишити вечерю, алкоголь та солодощі. Напружуйте своє тіло. Ваше тіло буде вдячне, якщо ви перекушуєте фруктами лише після обіду і більше не їсте тверду їжу після 18:00. Ви станете енергійнішим і спокійнішим, оскільки ваше тіло може більше розслаблятися, вам не доведеться витрачати цілий день [...]

дієта

Суть лікування

Під час дієти ви можете їсти майже все, але ви повинні залишати вечерю, алкоголь та солодощі.

Навантаження на організацію

Твоє тіло буде вдячне, якщо ти перекусиш фруктами лише після обіду і більше не будеш їсти тверду їжу після 18:00. Ви станете енергійнішим і спокійнішим, оскільки ваше тіло може більше відпочивати, вам не доведеться мати справу з травленням цілий день.

Ускладнення

Хоча це може здатися не складною дієтою, її все одно важко дотримуватися, оскільки більшість світських заходів, сімейних вечерь, прив’язані до вечорів. Наприклад, спокусливо зустріти наших друзів у коктейль-барі на дні народження. Однак, якщо ми перебуваємо на межі спокуси, ми можемо з чистою совістю попросити якийсь низькокалорійний безалкогольний коктейль. А якщо ми хочемо перекусити, ми можемо отримати майже всюди «овочевий ковш», що, зрештою, не так сильно кривдимо…

Кому це рекомендується?

Будь-хто може зробити це лікування, сила волі потрібна лише в тому випадку, якщо нас запрошують на вечерю ... Під час дієти z кондитери можуть споживати кілька очей із родзинками, журавлиною, бананами або морозивом на основі йогурту.

Гаманець дружній?

Повністю. Тут немає додаткових витрат, якщо в цей період замість вечері ви не підете на уроки зумби.

Результат

Результат видно вже через два тижні (2-3 кілограми), але двомісячне лікування може принести справді вражаючу трансформацію. Після всього цього часу ваше тіло може переходити на новий спосіб життя, і у вас більше не буде ніяких проблем, щоб відмовитись від вечері, солодощів або алкоголю. Давай!