Інфаркт домінує як одна з найпоширеніших причин смерті. Хоча це впливає на вікову групу від 50 до 60 років, все частіше це відбувається в молодшому віці. Щоб з більшою ймовірністю цього уникнути, важливо знати причини серцевого нападу.

напад

Інфаркт - інфаркт міокарда - виникає, коли потік крові, що веде до серцевого м’яза, застряє. Якщо не коригується регулярний кровотік, в ураженій області серце не отримує достатньої кількості кисню і відбувається загибель тканин. Серцевий напад - особливо серед чоловіків - є основною причиною смерті у всьому світі. На щастя, існує безліч способів зупинити руйнівний процес у разі серцевого нападу. Більшість з цих методів ефективні лише в тому випадку, якщо процедура відбувається протягом години з моменту появи симптомів. Не випадково, за статистикою, близько половини людей, які постраждали від серцевого нападу, втратили життя саме через відсутність швидкого втручання.

Процес інфаркту

Причини серцевого нападу та його передумови

Багато факторів можуть збільшити ризик серцевого нападу, але більшість з них можна усунути зміна способу життя, Тож нехай так уникати це захворювання.

  • Гіпотрофія: найвищим фактором ризику є високий рівень жирів і холестерину в крові, що обумовлено вживанням їжі з високим вмістом холестерину. Хоча ЛПНЩ (шкідливий холестерин), який транспортує ліпіди до судин, може спричинити інфаркт, ЛПВЩ (хороший холестерин) зменшує затвердіння судин, а також ризик серцевого нападу.
  • Куріння: як активне, так і пасивне куріння в довгостроковій перспективі пошкоджують внутрішні стінки вен, сприяють накопиченню холестерину ЛПНЩ та інші шкідливі речовини, які можуть перешкоджати здоровому кровотоку та ускладнювати вени. Куріння допомагає зробити тромби. Тож якщо вчасно відмовитися від куріння, ми значно зменшимо ризик інфаркт.
  • Гіпертонія: Високий кров'яний тиск визначається кількістю крові, що перекачується серцем, та її тиском у венах. Нехтується високим кров’яним тискомпошкоджує коронарні судини, і прискорює процес затвердіння судин. Зазвичай про високий кров'яний тиск повідомляють у похилому віці, але він також може бути викликаний генетичною схильністю, надмірною вагою та вживанням занадто солоної їжі. Хіба що ми знижуємо високий кров’яний тиск, ми зробили значний крок у напрямку запобігання інфаркту.
  • Спосіб життя з мінімальними фізичними навантаженнями: Пасивний сидячий спосіб життя значно підвищує рівень холестерину ЛПНЩ і сприяє накопичення жиру. Щоденні фізичні навантаження сприяють регуляції артеріального тиску, тим самим зменшуючи можливість інфаркт.
  • Надмірна вага: коли коефіцієнт вмісту жиру досягне, відповідно. перевищує 30%, частота серцево-судинних захворювань значно зростає: Надмірна вага підвищує рівень холестерину в крові, підвищує артеріальний тиск, сприяє розвитку діабету. Захистимось від неї кардіогенез, який ми також можемо запобігти розвитку інфаркту.
  • Діабет:Цукровий діабет може виникати і в дитячому віці, але люди, які страждають ожирінням і літні люди, більше схильні до захворювання. Його наявність значно збільшує ризик серцевого нападу.
  • Стрес: тривалий стрес може сприяти появі інфаркт. Люди, які живуть у стресі, часто мають свої напруга з’їдена, або вони завзяті курці, тягнуться до алкоголю чи наркотиків, що спричиняє тимчасову необережність. Занадто багато стресу, як і раптово, сильні спалахи гніву, збільшити ризик серцевого нападу.
  • Вживання алкоголю: легке вживання алкоголю, напр. під час їжі сприяє збільшенню холестерину ЛПВЩ, тим самим захищає від серцевого нападу. Однак є напр. про антиоксидант діючий червоне вино, що стимулює травлення, а не вживання міцних напоїв. Високе споживання алкоголю викликає високий кров'яний тиск, а також підвищує рівень тригліцеридів, які негативно впливають на роботу серця.
  • Спадщина: чим більше трапляється серцевий напад близькі родичі, батьків, бабусь і дідусів, братів і сестер, тим більша ймовірність захворювання. Також є очевидна спадкова тенденція до підвищеного рівня холестерину та високого кров’яного тиску.
  • Вік: В основному страждає серцевий напад чоловіки середнього віку, у випадку жінок збільшує ризик розвитку після переходу.
  • Гомоцистеїн: Люди, у яких підвищений рівень гомоцистеїну в крові, більш схильні до серцевих нападів, оскільки ця амінокислота сприяє затвердінню вен. Через те, що для розщеплення гомоцистеїну необхідна фолієва кислота або вітамін В6, його прийом знижує ризик серцевого нападу.

Що говорять вчені?

Співробітники відділу клінічної фармакології Консорціо Маріо Негрі Суд відстежували зміни в стані здоров'я 11 000 пацієнтів, які одужували від серцевого нападу. Опитування показує, що середземноморська дієта, на основі споживання риби, фруктів, сирих та варених овочів, а також оливкової олії зменшує ризик передчасної смерті. Тому італійські дослідники рекомендують пацієнтам, які перенесли серцевий напад, споживати середземноморську дієту (їжу) незалежно від прийому ліків.