Кефір - це «еліксир молодості та здоров’я». Багатий мінералами, вітамінами, білками, бактеріями та дріжджами, він є дуже корисним пробіотиком для організму.
Пробіотичний кефір зміцнює кишкову флору і покращує процес травлення, що полегшує здуття живота і запор.
Кефір також використовується для регулювання рівня холестерину, зменшення екземи та зміцнення імунітету. Він має протиракову дію, допомагає організму боротися з розвитком ракових клітин.
Гречане борошно має чудові цілющі властивості: воно зміцнює організм, омолоджує судини, зменшує втому, покращує кровообіг в руках і ногах.
Він також дуже корисний для пам’яті та концентрації уваги, знижує артеріальний тиск, допомагає лікувати атеросклероз та лікує запор.
Поєднання цих двох компонентів, що примножує їх ефективність, підтримує захисні сили організму та відновлює баланс організму.
Насправді він знижує рівень цукру в крові, очищає кишечник і судини, стабілізує обмін речовин і роботу підшлункової залози, а також підвищує рівень гемоглобіну в крові.
Сирі матеріали
1 столова ложка гречаного борошна
180 мл кефіру
трохи меду (за смаком)
1 чайна ложка лляного насіння
Підхід
Змішайте 180 мл кефіру і 1 столову ложку гречаного борошна і чайну ложку насіння льону. Поставити на ніч у холодильник. Якщо ми любимо солодощі, можемо додати трохи меду. Перемішайте перед подачею та їжте перед сніданком та утримуйтесь від їжі протягом трьох годин після споживання. Цю процедуру ми повторюємо протягом 14 днів кожні шість місяців.
- Це відбувається протягом двох годин після вживання шоколаду. Це вплине на окремі частини тіла!
- Виведення токсинів з організму; Ферма здоров’я
- Найдивовижніші скибочки йогурту, розділена дієта - рецепти, рецепт
- Про імунітет і здоров’я Дартс в меді - Чудові рецепти
- Найкращі поради щодо детоксикації організму від токсинів, важких металів та паразитів